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2015.03.21◎ アルツハイマーにならない為に必要な栄養素とは・・・

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パーキンソン病の方は脳の中になる海馬にカルシウムが溜まっています。

※海馬は記憶を司る部分です。

 

カルシウムが溜まってしまう原因は

カルシウム不足であると考えられています。

 

血中のカルシウム濃度が低下すると

脳下垂体から指令がいき、副甲状腺からホルモンが分泌されます。

 

そのホルモンの働きは

①骨からカルシウムを溶け出させ、血中のカルシウム濃度を一定に保とうとします。

②細胞膜の透過性を増し、カルシウムイオンが細胞に入りやすくします。

 

その為、カルシウムイオンがいつもは通ることができない所まで入っていきます。

カルシウムは神経伝達や筋肉の収縮に影響を与えてしますが

カルシウムが多すぎると反対に神経の通りが悪くなってしまいます。

 

カルシウム海馬に溜まれば

アルツハイマーになってしまいます。

 

カルシウムを多く摂取することが

アルツハイマーの予防になります。

 

また、カルシウムが体内で吸収されるようにするには

マグネシウムが必要です。

カルシウムとマグネシウムの摂取の比率は2:1が理想的です。

 

 

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