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2014.05.18★摂り過ぎは美肌効果に逆効果?

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。

 

 

先週のアメリカ、沖縄のお土産に続き
昨日、一昨日と立て続けに

北海道からのお土産と、
ハワイからのお土産を頂きました♬

 

北海道にしても、
ハワイにしても、
有名なお土産が色々有りますが、

 

今回頂いたお土産は、
北海道の中でも、ハワイの中でも

共に私の一番好きな
お土産だったんです♬♪

 

北海道のお土産は↓↓
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マルセイのバターサンド!
これは有名なので、殆どの人が
1度は食べた事が有るのではないでしょうか。

 

ハワイのお土産は↓↓

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ホノルルクッキーカンパニー!

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最近ではハワイの土産の定番に
なって来ているみたいですね。

 

8年程前にお土産で頂いた時の衝撃は
今でもハッキリ覚えています!

 

当然、どれもとっても美味しかったです!

 

ごちそうさまでした

そして、

 

ありがとうございます

 

 

 

前回も書きましたが、

 

女性が気にしている
体の部位1位はどこでしょう?

 

当社調べで、
1000人近くの女性に
聞き取り調査、問診をした所、

 

答えは、顔の歪みや下半身太り
とかでは無く、お肌でした。

 

いわゆる「美肌効果」

 


求めてるという事ですね。

 

美肌と言えば、

 

シワが無い。
しみが無い。
たるみが無い。
むくみが無い。
など。

 

最後の、
「むくみ」といえば
肝臓が関係しておりますが、

 

肝臓で活躍するアミノ酸で
「オルニチン」というのが有るのですが、
聞いた事はありますかね?

 

普段食べる、食材にも含まれており、
肝臓の働きを保つ事で、
疲労回復にも良いとされています。

 

しかも最近、女性の間で人気の
コラーゲンをたっぷり入れた鍋が
流行ったりしていますが、

 

オルニチンはコラーゲンの強化まで
してくれるという優れもの。

 

この「オルニチン」は
しじみにずば抜けて多く含まれています。

 

しじみは、みそ汁にすると
美味しいですし、

 

お酒で肝臓が疲れている時こそ
しじみのみそ汁が、
お肌を助けてくれると思います。

 

肝臓には、体に対しての毒を
解毒する働きがあり、

 

この解毒の時に、オルニチンが「アラニン」という
必須アミノ酸の働きを活性化するため、

 

解毒にはオルニチンとアラニンの
両方が必要となってきます。

 

アラニンが一番多く含まれているのは
「鰹」で、ブリ等の青魚にも多く
含まれております。

 

肝臓は、美肌と大きく
関わってくる訳ですが、

シジミには鉄分が多く含まれており、
特に女性は、生理等も有りますし
鉄分を摂るのは非常に良いのですが、

 
通常の食事であれば、
摂り過ぎにはならないと思いますが、

取り過ぎてしまうと
健康上危険なため、肝機能や
胃が悪い人は特に注意して下さいね。

 

 

 

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