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2014.04.04◎ しょうがの効能

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
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SHIGEです。

 

本日はしょうがの効能について。

 

冷え性の改善に良いというのは

良く知られていますが

その他にも沢山の効能があります。

 

1 免疫力のアップ

2 便秘の改善

3 ムクミの改善

4 消化、吸収能力のアップ

5 風邪の初期症状の改善

などです。

 

体温が1度下がると

酵素の働きが50%低下し

免疫力は37%低下します。

 

体は冷やさないように注意です。

 

冬はもちろんですが

夏も冷たい物を飲んだり、食べたり

クーラーにあたる時間も多いので

夏も冷えに注意ですよ。

 

 

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