ブログ|渋谷で痩身,ブライダルエステ,小顔矯正,骨盤矯正なら トータルバランスクリエイターズ

TOTAL BALANCE CREATORS
03-5787-6089 クーポン ご予約 ブログ
<営業時間>11:00-21:00 ※日曜のみ14:00-21:00 <定休日> 月・木
ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報
スタッフブログ

2014.06.14◎ セロトニン減少が身体に与える影響とは

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》

痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

 

 

今日は神経伝達物質のセロトニンについて書きたいと思います。

 

セロトニンは不足すると精神バランスが崩れてきて

キレやすくなっなり、うつ病になりやすくなります。

 

日光を浴びない生活や運動不足、不規則な生活などでセロトニンが減少します。

 

セロトニンはリズム運動で活性化するので、歩行や咀嚼、呼吸などでよく働きます。

 

精神安定に欠かせないものなので

よく眠れるようになったり、ストレスに強くなりますよ。

 

 

ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報