ブログ|渋谷で痩身,ブライダルエステ,小顔矯正,骨盤矯正なら トータルバランスクリエイターズ

TOTAL BALANCE CREATORS
03-5787-6089 クーポン ご予約 ブログ
<営業時間>11:00-21:00 ※日曜のみ14:00-21:00 <定休日> 月・木
ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報
スタッフブログ

2014.05.18◎ ファスティングダイエットの注意点 6選

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

 

今日はファスティングダイエットの注意点について書こうと思います。

 

① カフェインの入っている飲み物は酵素の働きを妨げるので取らない方がよい。

② お酒は肝臓で分解する時に大量に酵素を使うので取らない方がよい。

③ タバコはタールやニコチンといった有害物質を体外に排出するのに酵素を使います。

  ニコチンは血行を悪化させ、代謝も落ちます。ビタミンCも破壊します。

  活性酸素が発生し老化の原因になります。

④ 酵素ドリンクにも糖分、カロリーがあるので何杯も飲んで良いという訳ではない。

⑤ 女性は生理後から始めると良い。

⑥ 水分は多めに摂取する。

 

以上の様な事を注意すると良いと思います。

ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報