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2014.02.12★ リバウンドしない方法3

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。

 

昨日会員さんから
「大阪ではちょっと有名なんですよ」と、

「北新地 呼吸チョコ」という
珍しいネーミングのチョコを頂きました。

 

作りたての風味が息づいていて、鮮度を大切に、
ショコラティエがひと粒ひと粒、心を込めて作ったことから

この名前ができたみたいです。

呼吸チョコ 第23回全国菓子大博覧会で栄誉金賞を受賞
しているそうです。

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小林麻央ちゃんもブログで紹介してました。
http://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10075551881.html

 

キラキラの包み紙の中は、
ココアパウダーがかかったアーモンドチョコ。

そのチョコの中にはマスカルポーネチーズ!

ココアパウダーにマスカルポーネ?

ティラミスか?

 

確かに味はそんな感じで、
一口クチに入れると、さぁ大変!!

美味しくて止まらなくなります(汗)

確かに人気でるわな!

 

とっても美味しかったです。
ごちそうさまでした。

そして

ありがとうございます(。-人-。)

 

というわけで、

本題に入りましょう!

 

 

今日は前回の続きで、

「太った時に何を考えるか?」で、

リバウンドしやすいか?、しにくいか?

に、差が出てきます。というお話。

 

「太ったぁ・・・」

になっている人は大抵痩せたいわけですよね。

 

太った=痩せたい

 

その時に、

太った → ウォーキングしよう!

の様に、
痩せる為の手段や方法を
考える人が多いと思うのですが、

実は・・・

 

太った時に
痩せる為の手段や方法を考えてしまう人は、
リバウンドし易い傾向にあるのです・・・

 

あなたは大丈夫ですか?

 

太った時に、

「あぁ太っちゃったぁ・・・痩せなきゃ(汗)
帰って来たらウォーキングしよう!」

とかに、なってませんか?

 

 

では、

方法や手段の前に
何を考えるべきなのか?

 

まず、基本として、

痩せる ←→ 太る

「痩せる」の反対は「太る 」ですよね。

 

太ってしまった時に、
「痩せる」について考える人は多いのですが、

「太る」について考える人が、ヒジョーに少ないのです。

 

しかしこの、

「なぜ太ったんだろう?」

が、無い人は、
頑張ってダイエットして痩せたとしても、

その先、同じ様な理由で、

また、太ってしまうのです。

いわゆるリバウンドですね。

 

しかし、まず
自分が「何故太ってしまったのか?」の理由を
分析して、「これがいけなかったんだ」
と明確に判っていれば、

今後、それを繰り返す可能性は、
極めて低いと考えられます。

 

なぜなら、脳は、学習能力がある為、
「同じ失敗はしたくない」とか
「嫌な想いをしたくない」と、

過去の経験データを元に、無意識に
嫌な気分や想いを“避ける様になる”から。

 

痩せる為の方法を10も20も考えるよりも、
自分が何故太ってしまったのかを10や20考えて

それを今後しない様にすれば、
リバウンドの可能性はほぼ「0ゼロ」です!

 

しかし、

今後、太ってしまった理由を“全て”しない様に
するのは、中々、現実問題難しいと思います。

しかし、しかし、

 

ここで、「脳の習性」を利用するのです。

 

という事で、

 

脳の習性については
また次回!

 

 

PS:ちなみにウチの会員さんは、

こういった脳の習性も利用し、
ほとんどの方が、

「どこに行っても改善しない、
リバウンドしてしまう10年来の肩こり」でも、

 

たった数回で、辛さを感じなくなる位に

コリが小さくなっていきます。

「今まで苦しんでいた悩みが
出なくなるって素晴らしい!」

と皆さん喜ばれますし、

 

コリが無くなると実は、

脳の習性と体の仕組みで、
勝手にスリムになって行くので、
そういった

“もれなく付いてくる副産物”にも

女性は喜ばれますね。

 

こういった、本質的な部分、
原理原則も知らない人がほとんどですが、

 

知っているか知らないかで、
将来的に雲泥の差がつくので、

会員さん達には、周りの皆が、落ち易い

「落とし穴」にハマらない様、

「落とし穴」が、見える眼鏡を進呈しています。

 

知識というのは、
本当に掛け替えの無い「財産」ですよね。

 

PPS:ちなみに、前回の「考える人」の雪の像は残念ながら、
出勤した時には既に雪かきでどかされた雪にまみれて、
原型をとどめていませんでした…

2Fのアーティストさんショックだったろうなぁ…

 

 

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
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MASARUでした。

 

 

 

 

 

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