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2014.08.20◎ ウサイン・ボルドは側弯症!?

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》

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SHIGEです。

 

 

先月から会員様に体力測定を実施しています。

希望者だけなのですが

ほとんど皆さん参加されていますね。

 

体力測定の目的は

年齢を重ねていった時のリスクマネジメント。

 

筋力が落ちてくると

脚が上がらず、つまずきやすくなったり

要介護や寝たきりなどのリスクも高まります。

 

また

筋肉のポンプ作用が減少するので

脳梗塞や心筋梗塞になりやすくなってきます。

 

その体力測定で

20代、30代を差し置いて

何と50代の方がトップの成績です。

 

しかも

側弯症をお持ちの方です。

 

側弯症は小学校高学年〜中学校の間くらいに

起きる事が多く、女性に多い病気です。

 

そういう方もバランスを整えることで

年齢を重ねてからも元気で、体力がある状態をキープしてくれています。

 

100m世界記録保持者のウサイン・ボルトも側弯症です。

本人の努力は相当なものでしょう。

 

何となく

50代の会員様とウサイン・ボルトを

重ね合わせてしまいました。

 

 

 

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