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2014.04.15◎ 妊婦NG食品

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
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妊婦さんは食事に注意が必要です。

 

結構、食べない方が良いものがありますので

気を付けましょう。

 

うなぎ、レバー

妊娠初期における動物性ビタミンAの過剰摂取は

奇形を招くと言われています。

 

生肉、生卵

妊婦は免疫力低下しているので

食中毒を起こし易い食べ物は避ける。

 

まぐろ、メカジキ

体調の大きい魚は食物連鎖のすえ

水銀を溜め込んでいる。

 

カフェイン

コーヒー、お茶、コーラ、栄養ドリンクなど

胎児の発達障害や流産を招く。

 

アルコール

胎児の発達に悪影響を及ぼす。

 

タバコ

有害物質が多く含まれている

妊婦が吸い込むと赤ちゃんの栄養状態が悪くなり

低出生体重児が生まれる確率が上がる。

早産の危険性が上がる。

 

刺激物

血管収縮作用や高血圧の原因にもなるので

妊娠中毒症の恐れもある。

 

 

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