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2014.03.16◎ 水分不足による身体への影響①

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本日は水分不足について。

 

人間は水を飲むと

小腸、大腸で吸収され

血液に移行します。

 

人間の体は

水分の摂取量と排泄量との

バランスが崩れ、水分が不足すると

様々な症状が出てきます。

 

① 血液が粘り気のある状態になり血流が悪くなります。

 

② 血流が悪くなると体に酸素が行き届かなくなって体の機能が低下します。

 

③ 細胞の水分が失われ代謝が正常にいかなくなります。

 

④ 血液量が少なくなると、低血圧症になったり、便秘になります。

 

 

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