ブログ|渋谷で痩身,ブライダルエステ,小顔矯正,骨盤矯正なら トータルバランスクリエイターズ

TOTAL BALANCE CREATORS
03-5787-6089 クーポン ご予約 ブログ
<営業時間>11:00-21:00 ※日曜のみ14:00-21:00 <定休日> 月・木
ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報
スタッフブログ

2014.04.13◎ 身体に良いと言われている玄米の欠点とは

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

 

本日は玄米について。

 

玄米はビタミンやミネラル、食物繊維が

多く含まれます。

また

大腸の老廃物を出してくれます。

 

美容と健康に良いというイメージですね。

 

しかし

欠点もあります。

 

消化しづらく、良く噛まないと

栄養が吸収されづらく、消化不良を起こします。

 

玄米に含まれる

フェチン酸は体内のミネラルを奪って排出する働きがあるので

ずっと食べ続けるとミネラル欠乏症になり

肌のツヤがなくなり、黒ずんできます。

 

海藻やごまを一緒に摂ると良いですね。

 

 

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEでした。

 

 

 

ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報