ブログ|渋谷で痩身,ブライダルエステ,小顔矯正,骨盤矯正なら トータルバランスクリエイターズ

TOTAL BALANCE CREATORS
03-5787-6089 クーポン ご予約 ブログ
<営業時間>11:00-21:00 ※日曜のみ14:00-21:00 <定休日> 月・木
ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報
スタッフブログ

2014.07.11◎ 老人が早起きの理由

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》

痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

 

年と取ると早起きになると言いますよね。

なぜでしょうか?

 

1 運動量が減少

2 早く床につく

3 メラトニンの分泌が減る

 

メラトニンは脳内で分泌されるホルモンで

眠気を増進させるホルモン。

 

メラトニンが分泌

体温が低下

精神が休まる

眠くなる

という流れです。

 

朝日を浴びると体内時計が反応して自然に活動状態になります。

その後、メラトニンを分泌が止まります。

 

メラトニンの血中濃度は昼に低く、夜に高くなります。

夜間に多く分泌されます。

 

こういった事が考えられますね。

 

 

 

ホーム 初めての方へ 当院の特徴 コース スタッフ 実績 お客様の声 メディア掲載 よくある質問 店舗情報