◎　しょうがの効能｜東京,渋谷,下北沢の小顔矯正,骨盤矯正,ブライダルエステ｜口コミ人気NO.1の全身バランス矯正サロン【トータルバランスクリエイターズ】

食事、栄養

2014.04.04

◎　しょうがの効能

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本日はしょうがの効能について。

冷え性の改善に良いというのは

良く知られていますが

その他にも沢山の効能があります。

１　免疫力のアップ

２　便秘の改善

３　ムクミの改善

４　消化、吸収能力のアップ

５　風邪の初期症状の改善

などです。

体温が１度下がると

酵素の働きが５０％低下し

免疫力は３７％低下します。

体は冷やさないように注意です。

冬はもちろんですが

夏も冷たい物を飲んだり、食べたり

クーラーにあたる時間も多いので

夏も冷えに注意ですよ。

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