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2014.04.11

◎　内臓下垂と脂肪増加

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本日は内臓下垂について。

 

原因としては内臓を支えるインナーマッスルが衰えることや姿勢の悪さが考えられます。

内臓下垂すると腸が圧迫され、腸の運動が妨げられ便秘になる可能性があります。

 

また各器官の代謝が低下して太り易くなります。

下腹部には腸や子宮、膀胱など大切な器官が集まっているので

冷えると保護しようとして脂肪蓄えます。

 
姿勢を整えること、体幹を鍛えることは大事ですね！

 

 

 

 

 

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