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本日はキシリトールについて。
キシリトールは天然の糖を加工して作られています。
低カロリーで清涼感があり
ガムなどによく使われています。
虫歯の原因は
細菌が糖を分解した時にできる酸です。
キシリトールは酸の原因になりにくいので
虫歯の原因になりません。
キシリトールは細菌の活動を弱めたり、殺したりする作用があるので
虫歯予防になります。
ちなみに
キシリトール配合のガムで
虫歯予防を謳っている製品がありますが
ガムに含まれているキシリトールの比率が
９０％以上でないと本来の効果は期待できません。
スーパーやコンビニで売られている製品は
ほとんどが３０％〜７０％くらいです。
また
キシリトールは弱い下剤の働きがあります。
食べ過ぎは注意です。
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