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今日はバレンタインデーなんですね！

子供の頃は楽しみにしていましたが、
大人になると・・・

すっかり忘れていました（汗）

 

会員さんから、
美味しそうなのを
色々頂いてしまいました。

神奈川の会員さんから

 

世界で一番やさしいショコラ☆
「ジャンミッシェルモルトロー 」

 

食品添加物も不使用で
素材は全部オーガニックだそうです！

甘さ控えめな
大人のショコラって感じで
口どけがいい感じ♡

 

 

次に滋賀の会員さんから

ちなみに「東京は暖かいですねぇ」って。
こっちの人は寒く感じてるんですが、
滋賀は雪が積もってるそうです。

「京ばあむ」
 

京都でえらく行列のできるお店だそうです。

京都宇治抹茶と京都産豆乳を使用しているそうです。

 

周りは宇治抹茶シュガーでコーティングされ、
中はしっとりふんわり！

甘すぎず抹茶風味でおいしいです！！

 

 

次も神奈川の会員さんから

ベルギーの板チョコ
「コートドール」

 

これは会員さんが買って、
ハマってしまったという商品で、
食べ過ぎ注意とのこと（笑）

食べてみると、
甘いんですが、ビターな感じが強く

 

紙を見たら、「タブレット・ビター」って
書いてありました。

 

これも大人のチョコって感じで
美味しかったです！！

 

みなさん
ごちそうさまでした。

そして、
ありがとうございます(｡-人-｡)

 

 

 

さて、
前回、

 

噛み砕く力が弱くなっても、
胃がうまく働かなくなっても、

 

最強の消化液を出す
「すい臓」があれば
消化は出来る。

というお話をしました。

 

そんなに強い、消化液。
ジャーなんで胃や、
すい臓は溶けないのか？

 

すい臓が万が一、
事故とかで割れてしまい
外にすい液が漏れてしまうと、

 

あらゆる所を壊して
腐ってしまうそうです。

 

しかし、
消化器の中というのは

 

皮膚の様に分解に対して
強い構造になっていますので
自らの器官を壊すことは無いそうです。

 

 

次は今まで消化してきた物を
唯一栄養を吸収してくれる
消化器である小腸。

 

小腸は、
７mくらいの長さなのですが、

 

その中に消化してきたものを
吸収していかなければなりません。

 

小腸の中は絨毛といって
絨毯の表面みたいな状態で、
それを平面に広げると

 

なんとテニスコート１面分は
あるそうです！

 

面白いのが、
大腸がんも胃がんも食道がんも
ありますが

 

「小腸がん」って
殆どないんだそうです。

 

次は便を作る大腸。

 

小腸から送られて来た食べ物から
水分を吸収して便を作ります。

 

消化しきれず残った食べかすを
腸内の細菌で分解します。

 

腸内細菌でも、
良い事をするのが発酵で、
悪さをするのが腐敗。

 

良い菌が多ければ、
悪い菌はそこには入って来にくいです。

 

それが善玉菌と言われるもので、
善玉菌は多く飼っておいた方が
良いわけですね。

 

意外なのは、
便って、

 

食べた物の不要な部分というか、
「食べ物のカス」というイメージはありますが、

 

実はカスはたった１５％で

 

残りは死んだ細胞や
死んだ細菌なのだそうです。

 

いわゆる
腸粘膜の残骸が便なのですね。

 

毎日毎日粘膜は再生しているので、
腸の粘膜はキレイにしようと
しなくても良いんです。

 

という事で、
食べた物は２４時間から
７２時間後に「便」となって
終了となります。

 

不健康なダイエットはせずに、
バランスの良い食事を摂ってあげれば

 

十分カラダは応えてくれる様に
働いてくれていたんですね。

 

「オギャー」と
産まれたときから死ぬ迄、

 

当たり前の様に
働いてくれている訳ですが、

 

たまには自分のカラダにも
「感謝」しなければいけませんね。

 

 

親や家族、
友人や仲間などもそう。

 

当たり前の様に
自分のそばに居てくれる人達にも
感謝を忘れてはいけませんね。

 

 

 
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