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スタッフブログ

ブログ目次2014.10.18

★ 肩こり、頭痛、腰痛の原因を見つけ、根本的に解消し改善する方法・・・2018.07.18

★ 究極!!老化と肥満を避ける方法2・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.06.29

★ 老化と肥満を究極に避ける方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.6.29

★ 元木さんの番組に出演して来ました・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.05.30

★ やる気の出る小顔効果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.05.19

★ 6割もの女性が ◯◯が変形している!?・・・・・・・・・・・・・・・2018.05.06

★「美ボディー養成ギブス」導入→ 驚きの結果が!?・・・・・・・・・・2018.04.22

★ 久々のTV収録・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.04.13

★ 小顔矯正、骨盤矯正ビフォーアフター・・・・・・・・・・・・・・・・2018.04.03

★ 旨塩プレッツェル 塩ちんすこう頂きました・・・・・・・・・・・・・2018.03.31

★ 今なら4ヶ月待ちです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.02.18

★ チョコレートを頂きました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.02.16

★ 「運」を頂きました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2018.02.03

★  大好きなご飯を我慢せずに痩せる方法・・・・・・・・・・・・・・・2018.01.29

★ ViVANIチョコ、オーガニックバー頂きました。・・・・・・・・・・2018.01.24

★ 井出トマト農園のトマト頂きました!・・・・・・・・・・・・・・・2018.01.19

★ イギリスのダークチョコ頂きました。・・・・・・・・・・・・・・・2018.01.17

★ 予約状況のお知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2017.11.29

★ 酵素の必要性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2017.11.22

★ 新糖質制限ダイエット(GI値×→GL値→更に)・・・・・・・・・・・2017.11.01

★「Hanako」で紹介されました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・2017.10.18

★ 間違いだらけの下着選び (側弯症、太る、老化、病気、低体温 etc…  2017.09.13

★ ココを知っておけば「自分磨き」の失敗は無くなります・・・・・・・2017.08.19

★ 1年で24歳、歳をとる方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2017.07.23

★ 大腸がんの予防・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2017.0704

★ あなたの「白いスニーカー」は大丈夫?・・・・・・・・・・・・・・2017.06.14

★ 効率良くぽっこりお腹をなおす解消法2・・・・・・・・・・・・・・2017.05.21

★ 効率良くぽっこりお腹をなおす解消法・・・・・・・・・・・・・・・2017.05.06

★ 新品のパソコンを “無料” で買ってもらう方法・・・・・・・・・・・・2017.03.28

★ ダイエットしても痩せない理由・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2017.02.18

★ 例の女優さんを抜いて最年少記録更新!!・・・・・・・・・・・・・・2017.01.31

★ どこに行っても治らない “慢性痛の 治し方”・・・・・・・・・・・・・2017.01.14

★ いよいよ、1/6(金)に始ります!・・・・・・・・・・・・・・・・2016.12.28

★ キャンペーンのお知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.12.07

★ 首の矯正で女優が死亡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.11.26

★ 女性なら知っておいた方が良い話・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.11.12

★ 小顔矯正,骨盤矯正で、歯の噛み合わせは変わるのか?・・・・・・・・・2016.10.29

★ 下北沢には芸能人がこんなに!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.10/15

スタッフ募集・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.09.30

★ i phone7を買うか迷ってるあなたへ・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.09.24

★ 不妊の原因? 多嚢胞性卵巣症候群・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.09.07

★ 便秘でお困りのあなたへ(便秘解消法)・・・・・・・・・・・・・・・2016.08.10

★ 10日後の健康診断迄に確実に痩せるダイエット・・・・・・・・・・・2016.07.13

★ TV企画 内緒で小顔矯正をして、彼氏は気付くのか? ・・・・・・・・  2016.06.15

★ 生理が来ない!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.06.08

★ 首、肩こりの原因?ストレートネックの直し方・・・・・・・・・・・・2016.05.27

★ 頭蓋骨の凸凹は改善するの?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.04.30

★ 全然足りないそうです!お願いします。・・・・・・・・・・・・・・・2016.04.19

♦  ミランダ・カーさんが下北沢に?!!・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.04.15

★ 北海道から通ってくれる3人の女性・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.04.12

★ 失敗しない買い物の仕方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.03.13

♦ ペットの癒し効果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.03.03

★ 小顔矯正 → 大顔矯正?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.03.02

★ キレイになって “ナンパ ” される方法・・・・・・・・・・・・・・・・2016.02.16

★ 理想が叶うとストレスが増加する?(解消法付き)・・・・・・・・・・2016.02.03

♦ ブライダルコースをお考えの方へ★・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.01.22

★ お正月太り 解消法と対策・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2016.0106

★ スタッフ募集(予約がなんと!◯ヶ月待ちです…)・・・・・・・・・・・2015.12.20

★「めざましどようび」小顔矯正の体験取材で来院・・・・・・・・・・・・・2015.11.26

★ 太ももを細くする方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.11.14

★ がん、糖尿病、心臓病を防ぐ運動・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.11.07

★ 咳が止まらない、原因不明の麻痺 エンテロウイルス・・・・・・・・・・・2015.10.30

★  現代病? 1,肩こり 2,腰痛 3,頭痛を治す方法・・・・・・・・・・・・・ 2015.10.25

★ お母さん一年生の方へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.10.18

★ 理想を手に入れる方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.10.11

★ 甘みは砂糖の200倍、 カロリーはわずか 1/100・・・・・・・・・・・・・ 2015.10.04

★ 乳がんの発症を抑える方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.09.26

♦  あの商品がバーションアップ☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.09.23

★ あなたは大丈夫?荷物の正しい持ち方とは・・・・・・・・・・・・・・・・2015.09.12

★   2週間でココ迄痩せた理由(裏)とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.09.06

★  驚きの効果「shortライザップ」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.08.30

★ 自分の汗の臭い…気付いてる?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.08.22

♦ 充実した夏休み・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.08.21

★ 中年女性の加齢臭 いつから?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.0805

♦ 糖質カットした食事方法でアンチエイジング!・・・・・・・・・・・・・・2015.08.04

★ 絶対に負けない方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.07.29

★ ブライダルで テンション下がる「あるある」話・・・・・・・・・・・・・・2015.07.15

★ 夕方以降に「スタバ」に行くと老ける!?・・・・・・・・・・・・・・・・2015.07.08

♦  糖質を摂り過ぎるとどうなるのか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.07.08

★ 骨盤を自分でキュッと小さくする体操・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.07.03

★ なでしこジャパン ワールドカップ優勝商品・・・・・・・・・・・・・・・2015.07.01

★ 自分一人で出来る簡単な矯正法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.06.28

★ 妊娠中の身体のバランス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.06.17

★ ドクターズ・アイ(医師達からの目線(声)・・・・・・・・・・・・・・・2015.06.09

★「お腹が空かないカラダ」を手に入れる方法 & GISELe発売・・・・・・・・2015.05.29

★ 最も若返りに効く食べ物とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.05.23

★ サロンのピンチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.05.14

★ 物忘れ防止法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.04.25

★ 老化しない為に◯を使う・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2015.04.20

◆ ミランダカーさん愛用のココナッツオイル・・・・・・・・・・・・・・・・2015.04.15

★ 2つのTV取材と雑誌取材 & 予約状況と新人さん・・・・・・・・・・・・・2015.04.08

◎ 花粉症を抑える方法とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.28

★ 猫背を治す方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.28

★ 迷った時の選択法(決断法)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.22

◎ アルツハイマーにならない為に必要な栄養素とは・・・・・・・・・・・・・2015.03.21

★ え!?結婚式に間に合わない!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.17

◎ 肝臓が正常に働いてくれているおかげ・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.13

◎ 妊娠、出産中に薬害に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.13

★ 不眠や睡眠障害における睡眠薬の選び方・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.13

★ つわりが辛い (対策と原因)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.03.07

★ 子供の姿勢の悪さ。将来に悩む親・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.02.18

◎ 顎関節症になる人の習慣とは?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.02.14

★ 「すい臓」の凄さをあなたは知ってますか?・・・・・・・・・・・・・・・2015.02.11

★ カラダって凄い!(温度はどこで感じるの?)・・・・・・・・・・・・・・2015.02.04

★ 80%以上の人が間違えてる!?正しいマスクの着用法・・・・・・・・・・2015.02.01

★ 「整体」や「マッサージ」を やってた頃はあり得なかった…・・・・・・・・2015.01.11

★ モデルが行う「美の秘訣」とは?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.01.09

◎ 日本人に多いカルシウム不足の原因とは・・・・・・・・・・・・・・・・・2015.01.09

★ その◯◯◯◯で、本当にバストアップするのか?・・・・・・・・・・・・・2015.01.04

★ グランプリおめでとう☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.12.25

ブライダル矯正・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.12.10

★ 腰が痛い…腰痛の原因の調べ方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.12.09

◎ これからの季節、肌が乾燥する人へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.25

★ 1日に2人も妊娠!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.23

◎ 冬の乾燥から身を守る方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.23

◎ 多汗症でお困りではないですか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.18

★ 身長が4cmも伸びた ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.15

◎ インフルエンザワクチンは本当に効くのか!?・・・・・・・・・・・・・・2014.11.14

◎ これからの時期に起こる化学繊維が原因の肌トラブル・・・・・・・・・・・2014.11.14

◎ アボガドの驚くべき効果とは?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.12

◎ ハチミツで風邪予防・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.12

★ 美容整形の前に ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.11.07

★「間違えだらけの小顔矯正(本当の小顔矯正の効果とは)2・・・・・・・・・2014.11.02

◎ 毛穴の開きが気になるアナタへ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.10.26

★ 間違えだらけの小顔“矯正”(本当の小顔矯正の効果とは)・・・・・・・・・2014.10.25

◎ 皮膚の構造(セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸)を詳しく解説・・・・・2014.10.24

◎ パニック障害と神経伝達物質の関係とは・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.10.24

★ あなたの素敵な選TAXI(選択肢ぃ)は?・・・・・・・・・・・・・・・・2014.10.18

★ 妊娠するには(問題を打破するには) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.10.11

★ 本当に上手い先生なら1回で肩こりは治せる?2・・・・・・・・・・・・・2014.09.28

★ 本当に上手い先生なら1回で肩こりは治せる?・・・・・・・・・・・・・・2014.09.24

◎ 精製されたものって、どうなの?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.09.21

★ i phone 6を使ってみた感想・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.09.20

★ 殺人吸血鬼があなたのすぐそばに!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.09.18

★ 嫉妬深い女性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.09.14

★ 予約時の解決すべき問題・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.09.07

◎ ダイエットしたい人にはオリゴ糖が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.09.03

★ おしらせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.08.23

★ たった5日でー4kg! ウエスト−12cm!?・・・・・・・・・・・・・2014.08.21

◎ ウサイン・ボルドは側弯症!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.08.20

◎ 激しい運動が老化の原因?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.08.19

★ 確実に簡単に痩せる方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.08.02

★ セルライトって◯◯◯じゃないと取れない?・・・・・・・・・・・・・・・2014.08.02

★ 1kgの脂肪 対 運動・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.26

◎ いびきをかきやすい人の6つの特徴は?・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ いびきの原理・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ 睡眠時無呼吸症候群の結果起こる事とは・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ ムクミに悩んでいる貴女へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ 腸が元気だと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ 疲れと栄養の関係・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ ビタミンB1の効能・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ 夏は太りやすい季節・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ 砂糖の害、甘い物には気をつけろ!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.25

◎ 頭痛の種類と症状・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.22

◎ 女性が便秘になりやすい理由・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.22

◎ 睡眠中に体で起こっている事とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.22

◎ 枕は大事ですね。自分に合う枕とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.22

◎ 1番良いコラーゲンは?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.22

★ 痩せたいなら、体重を落とすより◯◯◯◯消費・・・・・・・・・・・・・・2014.07.19

◎ 胸焼けの原因と理由・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.15

◎ 胃下垂の結果起こる事とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.15

◎ 妊娠すると便秘になる4つの理由・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.15

★ あなたがその立場ならどうする?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.14

◎ タバコをやめると太る?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.11

◎ 老人が早起きの理由・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.11

◎ 身長が低くなるって本当?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.11

★ 効率と効果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.10

◎ 水泳における4つのメリット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.08

◎ ダイエットに必要な栄養バランス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.08

★ 24時間お腹すかない方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.07

◎ 1日の体温変化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.06

◎ ドライアイの原因とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.06

★ 1日何食が良い? 朝ご飯は本当に食べた方が良い?・・・・・・・・・・・2014.07.03

◎ 基礎代謝が下がると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.02

◎ 朝日を浴びると、体に様々な効果が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.02

◎ 熱中症対策・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.01

◎ ヒドイ寝汗から考えられる病気とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.01

◎ 夏バテとビタミンB1の関係とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.07.01

★ スキンケア、ヘアケアは体の中から!美肌効果の食材・・・・・・・・・・・2014.6.29

◎ 歯を白くして印象を良くしたい人へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.28

◎ 湿度とだるさの関係とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.28

★ 友情に涙、会見に涙・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.25

◎ アルコールは太る?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.24

◎ 冷房と自律神経の乱れとの関係性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.24

◎ 活性酸素は老化の原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.24

◎ ストレッチの害・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.21

◎ ダイエットの停滞期とリバウンド・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.21

◎ 加齢臭の原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.21

◎ 目的に合わせた筋トレ方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.20

◎ 虫除けスプレーの害・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.20

★ ご予約状況 & 「エステティシャンとの会話」・・・・・・・・・・・・・2014.06.19

◎ セロトニン減少が身体に与える影響とは・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.14

◎ 肥満に関係するBMAL1(ビーマルワン)をご存知ですか?・・・・・・・・2014.06.14

★ 今度はTV取材依頼・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.08

◎ コルチゾール(神経伝達物質)とストレスと脂肪の関係性・・・・・・・・・2014.06.08

◎ 早食い解消法で痩せませんか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.08

◎ 酵素の無駄使い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.06

◎ 冷えは健康の大敵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.06

◎ 脂肪燃焼を効率良くする為には・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.04

◎ 生理とダイエット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.04

◎ カルシウム不足が引き起こす症状・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.04

◎ 立ちくらみの原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.04

◎ 人間のエンジン(ミトコンドリア)がダイエットの鍵・・・・・・・・・・・2014.06.01

◎ 必須脂肪酸で健康に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.01

◎ GI値の基礎知識がダイエット成功への道・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.01

◎ 糖質制限ダイエットの危険性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.06.01

★ 雑誌取材を受けました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.28

★ 妊活に対する「忘れがちな基本」とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.28

★ 最強のシワ対策・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.24

◎ カロリー制限の不確定要素・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.24

◎ 油が体内に入ると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.24

◎ 水分の取り過ぎに注意したほうが良い人とは・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.23

◎ 水を飲むとむくむ?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.23

◎ 飲んだ水は何分でどこに到達するのか?・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.23

◎ 老化と水分の関係性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.21

◎ 日本の水の安全性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.21

◎ 低インシュリンダイエットとGI値・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.18

★    摂り過ぎは美肌効果に逆効果?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.18

◎ 内臓脂肪溜まってませんか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.18

◎ 汚れた細胞を良い細胞に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.18

◎ 身体に良くない油(トランス脂肪酸、酸化した油)・・・・・・・・・・・・2014.05.18

◎ ファスティングダイエットの注意点 6選・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.18

◎ ジャーキングって何?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.18

◎ 油も悪い事ばかりではない・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.18

◎ 硬水と軟水の使い分け方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.17

◎ 意外と知らない体内での水の働き・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.17

★ 歪みは直るのでしょうか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.14

◎ 寝返りの知られざる役割・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.11

◎ バランス悪い食事をしていると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.10

◎ 尿に糖が出ると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.10

◎ 第2の心臓(ふくらはぎ)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.09

◎ エコノミークラス症候群の原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.09

★ 頭皮マッサージ、頭のマッサージは良いのか?・・・・・・・・・・・・・・2014.05.08

◎ 疲れ目に良いビタミンは何?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.07

◎ 下痢は薬で止めないこと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.07

◎ 食物繊維を取らないほうが良い便秘とは・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.06

◎ プラセンタの効能はお肌に良いだけではなかった!!・・・・・・・・・・・2014.05.06

◎ 白砂糖のこわ〜い害・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.05

◎ 魚の旬と人間の生理について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.05.05

◎ 良い汗、悪い汗の正体とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.30

◎ 炭酸水のダイエット効果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.30

◎ 身体の捻れとコリとタルミ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.30

◎ 唾液と早食いとダイエット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.29

◎ 生野菜と温野菜どっちが身体に良いのか?・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.29

◎ アロマで発火?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.29

★ 枕の選び方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.28

◎ リンパの流れが悪くなったら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.27

◎ 筋トレと超回復・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.27

◎ 知らないとヤバイ! ステロイドの恐い副作用・・・・・・・・・・・・・・2014.04.26

◎ 知らないとヤバイ! 抗生物質の恐い副作用・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.26

◎ ロコモティブ症候群とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.25

◎ サーカディアンリズムが生活を変える・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.23

◎ カルシウム不足が動脈硬化の原因!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.23

◎ 朝フルーツが身体に良い理由とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.22

◎ キトサンのダイエット効果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.22

★ ダイエット 30%も早死に?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.20

◎ 知られていない酵素ドリンクの中身・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.20

◎ 消化に要する時間・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.20

◎ 牛乳を飲み始めてから骨粗しょう症に!?・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.20

◎ 化学調味料と保存料が引き起こすチャイニーズレストランシンドローム・・・2014.04.19

◎ カプサイシンを大量に摂取すると身体に害が・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.19

◎ アミノ酸(必須アミノ酸と非必須アミノ酸)・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.18

◎ ブドウ糖が不足すると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.18

◎ 妊婦NG食品・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.15

◎ 美容と健康の為に甘酒を・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.13

◎ 身体に良いと言われている玄米の欠点とは・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.13

◎ 脂肪が燃えやすい心拍数・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.11

◎ 内臓下垂と脂肪増加・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.11

★ 脳が感じる 嫉妬と成長のバランス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.10

◎ 酵素の無駄使い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.09

◎ キシリトール配合のガムは本当に効くのか?・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.09

◎ 人口甘味料の害・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.08

◎ 酵素不足が身体に起こす影響とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.08

◎ 腸は人体最大の免疫器官・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.06

◎ なぜ、便秘になると太るのか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.06

◎ 熱が出たらどうするべきか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.05

◎ アルブミンとムクミの関係・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.05

◎ しょうがの効能・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.04

◎ ミトコンドリアとエネルギー生産・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.04

◎ 薬を飲むタイミング知っていますか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.04

◎ 卵子の数はだんだん減っていく・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.04

★ 数年後には国民全員花粉症。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.04.03

★ 顔のリフトアップや若返り(肌年齢−12歳への道)・・・・・・・・・・・・2014.03.31

★ 目が見えにくい(白内障のサイン?)・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.26

◎ お風呂の入り方わ変えるだけでも体調の変化が・・・・・・・・・・・・・・2014.03.25

★ “あなたの美と健康の将来がわかる” ◯❌クイズ・・・・・・・・・・・・・2014.03.22

★ 嬉しい報告・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.16

◎ 水分不足による身体への影響③・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.16

◎ 水分不足による身体への影響②・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.16

◎ 水分不足による身体への影響①・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.16

◎ アスタキサンチンは脳にまで届く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.09

★ カロリス猿に学ぶ カロリーとアンチエイジング(若返り)・・・・・・・・2014.03.08

◎ PM2.5の原因とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.07

◎ 男女の不妊の原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.05

◎ アトピーの原因とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.05

◎ 女性の悩み 目のクマ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.05

★ 確実に今迄と違う自分に変身する方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.03

◎ シミのできるメカニズム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.02

◎ 頭痛薬の副作用・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.03.02

★ 太り易い身体になる可能性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.27

★ 効率よく簡単で楽に痩せる方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.23

◎ 血液の役割とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.22

◎ DHA,EPAで頭が良くなる!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.22

◎ 人口甘味料の恐ろしい害・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.22

◎ 筋肉痛が遅れてくる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.19

◎ 膝の水を抜いても痛みは取れない・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.19

◎ お腹の冷えに悩んでいる方、必見!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.19

★ リバウンドしない方法4・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.15

★ リバウンドしない方法3・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.12

◎ ヘアカラーってヤバくない!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.12

◎ 日焼けサロンの紫外線って大丈夫なの?・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.09

★ リバウンドしない方法 2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.08

◎ カラーコンタクトレンズの危険性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.02.04

★ リバウンドしない方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2014.01.27

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★ 肩こり、頭痛、腰痛の原因を見つけ、根本的に解消し改善する方法2018.07.18

※少し長くなりますが、しっかりと読んで頂けると、どこに行っても、何をしても治らない
肩こり、頭痛、腰痛の原因を見つけることが出来、根本的に解消し、改善することが出来るでしょう。

 

 

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》

痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

 

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。

 

 

 

 

先日、

これからの未来において、
「VR(仮想現実)バーチャルリアリティ」と
「AR(拡張現実)オーグメンテッドリアリティ」が

ドンドンと進化してくる!

 

というセミナーと体験会に行ってきました。

 

 

 

VRは、今や、かなり知名度があるので、
割愛させて頂きますが、

あなたは「AR」をご存知でしょうか?

 

ARは、現実世界に、デジタル情報を置き、
仮想現実を現実世界に拡張していくこと。

 

2016年に大ブームとなった、

「ポケモンGO」

あれも「AR」です。

 

私は、ゲームを全くやらないので、
ポケモンGOもやったことがないのですが、

実際にVRなどを「体験」してきました。

 

凄いですね!!

 

 

今、色々なアトラクションがあるみたいなので、
ぜひ、一度ご参加されてみてはいかがでしょうか。

https://www.asoview.com/leisure/43/location/prf130000/

 

 

その後、
「現実に起き得ないと思われることが、実際に起きる」

という
“変わった体験” もさせて頂きました。

 

 

 

それは、

「力を入れている人が、入れていない人に
押されてしまったり、倒されてしまう」

という現象や、

「フォーク曲げ」です。

 

 

私は、やったことがなかったので、

一度体験してみたかったんです。

 

 

大人から子供まで、多くの方がいらして、
先生が「力ではなく思考の変換」

という話とともに、
実際にフォークをクネクネ曲げるのを見せ、

 

みんなにフォークが手渡され、
みんなでやってみたのですが・・・

 

 

 

全く曲がらない人もいれば、

子供でも曲げる子はいるそうです。
(力ではないということですね)

 

 

 

ちなみに、

私の「フォーク曲げ」初挑戦は、

 

 

ブライダルエステ、小顔矯正トータルバランスクリエイターズ

こんな感じで、

グニャグニャです。

 

 

周りに人に、
「スゴイ!どうしてそんなに曲がるのですか?」

 

と聞かれたので、

いつも会員さん達に言っている様に、

 

「理解がなければ、納得はなく、
納得が無ければ、改善や解決はない

というのと一緒です。

人間の構造がわかっていれば、
形を変えるのは簡単です」

 

 

と伝えると、

「人間の構造がわかれば・・・?」

と「?」という感じでした。

 

引き扉を、一生懸命
強く押しても開きませんよね?

 

でも、軽く引けばチャント開きます。

 

 

「柔は剛を制す」とも言いますね。

 

 

恐らく、

イチロー選手や、羽生結弦選手は
すぐ出来ると思いますし、

 

身体の構造を理解している整体師さんなら
初挑戦でも、すぐに出来ると思います。
(身体の構造を知らない整体師さんは無理です)

 

 

実際に、うちでは、
まったく強く押しませんが、
「顔」も「頭」も「カラダ」の形も、

誰にでも分かるくらい
その場で “瞬時に” 変えて見せてますし、

 

それが出来るのであれば、
肩こりや腰痛だって・・・

 

 

ということで、

 

 

 

 

「肩こり」や「腰痛」「頭痛」が
なぜ、どこに行っても改善せず、再発してしまうのか?

 

 

現在、
日本国民の約8割の方が、

「肩こり」「腰痛」を持っている
と言われておりますが、

 

その、
「肩こり」「腰痛」を根本的に解消し、
改善する方法
をお話ししましょう

 

 

 

何を隠そう、
私も以前は約10年もの間、
首、肩、背中、腰の痛みに悩まされ続けて来ました。

 

 

勿論、治したかったので、
何もしなかった訳ではございません。

 

しかし、

大事な「時間」や「お金」「労力」を
“無駄” にしたくはなかったので、
当時、自分の勤めていた
整体、カイロの治療院と、

 

休みの日は、“評判のいい所だけ” に絞って、
色々な所に、結局、約10年、

ほぼ毎日、受け続けてきました。

 

 

 

10年、評判の良い所に毎日通い続けた
結果としては、

 

やった時は、
楽になるけど、また辛くなってしまう…

 

ということの繰り返し…

(フォークは曲がってない状態です)

 

 

結局、治るどころか、
良くもなっていなかったのですが、

 

 

実際、今は、
あんなに悩んでいた症状は、
逆に10年以上出ておりません。

(フォークはグニャグニャということ)

 

 

10年、何をやっても治らなかったものが、
逆に、10年以上悩む必要が無くなった。

 

これは、
どういうことなのか?

 

何をしたのか?

 

 

 

 もちろん、
これは私が「専門家」だから

とかではなく、

 

全国各地から、そして海外から訪れる、
多くの会員さんの約86%の方が同じ様に、
長年の慢性痛である、「肩こり」「腰痛」を卒業し、
すっかり悩む必要が無くなっております。

(残りの14%の方も劇的に変わってはいます) 

 

 

 

 

まず、知っておいて頂きたいのは、

肩こり、腰痛などの「症状」だけでなく、


ダイエットでも仕事でも、恋愛、スポーツ、

な〜んでも、何に対しても、
全てにおいて言えるのですが、

 

 

世の中には「上手くいっている人」と
「上手くいかない人」が存在する。

という事。

 

 

 

では、
この“大きな違い”はなんでしょうか?

 

 

上手く行っているのは、

 

「たまたま」

とか、


「あの人だから…」

ではありません。

 

 

 

物事には全て、

「理由」や「原理原則」があり、

上手く行く為には、さらに、

「順序」というものも存在します。

 

 

 そういった事を理解し、
「コツ」をつかんでいるかどうか?

 

そしてそのコツを、知っているだけでなく、
使えているかどうか?
(正しく、必要な行動が取れているか?)です。

 

 

難しい話は置いておいて、

 

今回、長年の慢性痛をしっかりと
卒業させ、治して頂きたい
ので、


まずは “順番” 
に説明していきましょう。

 

 

 

 

「肩こり、腰痛の治療に自信あり!」

という治療院。

 

良く見かけますが、

 

果たして “本当に”「治せている」所が
どれだけあるでしょうか?

 

 

私の言っている「治す」は、

「その時だけ、痛みが取れる」という、

素人でも出来る “その場しのぎ”  ではなく、

 

“再発せず、良くなったところを定着させる”

ということです。

 

 

私は物事を考えるとき、
全て、「理由」や「原因」「原理原則」、
「何から始めればいいか?」「将来、役に立つのか?」

などを考えます。

 

短い人生、
なるべく無駄なことはしたくないので。

 

例えば、
肩こり、腰痛などの「慢性痛」に対して、

自分は、「どうしたいのか?」。

 

「治したいのか?」

「癒されたいのか?」

 

という、求めている「目的」を正確に理解しないと、

“間違った行動” に繋がってしまいます。

 

 

 

もし、「治したい」のであれば、

①なぜ、肩こり、腰痛が存在しているのか?

という「構造」や「原因」

 

②「そもそも、なぜ痛いのか?」「どうすれば痛くならないのか」

という「痛み」の仕組み、

 

③どうすれば改善し、再発させない様にできるのか?

という「構造」と「原因」と「結果」。

 

が、「理解」できていなければ →  「納得」は生まれず、
当然、納得が無ければ、「改善」や「解決」はあり得ません。

 

 

 

ぶつけた、捻ったなどのケガや、
病気以外での「痛み」の仕組みは、

 

①カラダのバランスが崩れたことで
「負担のかかっている所」と、「かかっていない所」が生まれます。

負担のかかり続けた所は「こり」となり、
その周りには、必ず「たるみ」が出来てしまいます。
(先程の柔と剛にも関係します)

 

 

②負担がかかり硬くなったところは
血管や神経、リンパや経絡などの循環が悪くなり、

ブラジキニンや、セロトニンなどが放出される事で、
血管拡張や血圧降下作用はあるのですが、
それらは、「発痛物質」でもある為、
電気信号で「痛み」として脳が感じとっています。

 

 

③例えば、
肩こりで肩を揉むとか、痛い所を直接施術すれば、

分かりやすく言うと、
「10の痛さ」の所に、別の「10の気持ち良さ」
という「刺激」が入る事により、

元の痛さは、当然誤魔化され、
「痛み」が和らいだ感じはします。

 

が、

 

ただそれは、

「今後痛くならない様にしている」では無く、
「良くなっている」訳でも無く、

 

逆に、

「数kg」「数十kg」という、ある程度強い力で、
筋肉を押したり、揉んだりしてしまうと、

筋肉の性質上、
筋繊維は切れ、修復する際に、
「次は壊されないぞ!」と、コリ(バリア)は、
ドンドンと分厚く、硬くなりますので、

 

「もっと強く押さないと効かない」

と、なってしまいます。
(さっきのフォークと同じです)

これを、「コリのリバウンド」と言います。

 

 

結果として、その場は気持ちが良いのですが、
将来的な事を言えば、悪くなっているということです。

(実はコリが悪化していると言うことは、周りのたるみも、
歪みも、“同時に” 悪化していると言う事です。)

 

 

なぜ、硬いコリが出来てしまったのか?

 

という原因は、

 

先ほどお伝えした
「バランスの崩れ」によって、負担がかかって
出来ているので、

 

全身の骨格だけでなく、
左右の筋肉の量や、強さなどのバランスも
すべてを分析し、整えない事には、

何も始まらず、何をしても

「その場しのぎ」

となってしまいます。

 

 

(根本改善し、再発させない方法とは?)

逆に、

すべてを整えてしまえば、

 

 

 

10年だろうが、20年だろうが、
長年悩んだ、

肩こりも、腰痛、頭痛も出なくなります。

 

その証拠に、触ってもいない、

顔や頭、ウエストライン、ヒップライン、
レッグラインなどの

見た目まで  “全て” が綺麗になり、

 

 

各関節の動きまで、左右対称に動きやすくなり、
自律神経や内臓機能まで上がります。

 

 

 

イチロー選手のように、
病気や怪我をしにくくなり、
なっても治りやすくなります。

(彼は異様に治るのが早いそうです。でも、それが本来の人間のあるべき姿です)

 

 

 

失敗を避けて頂くためにも、
1つの知識として、知っておいて頂きたいのが、

 

肩こり、腰痛「専門」や「治せる」と謳っていても、
顔やウエスト、下半身の美容効果を同時に出せてない所は、

体の構造を理解できていないので、
(さっきのフォークの話)

かえって逆効果になるのでやめた方が良いでしょう。
(「肩こり専門」「腰痛専門」すべてが悪い訳ではないです)

 

 

時間が経てば経つほど、
「癖」や「歪み」は蓄積するので、


「症状」が悪化するのと同時に、
当然、「見た目」も悪化していき、

 

「循環」も悪くなり、「代謝」も下がる事で、
「免疫力」も下がり、「体温」も下がり、
「機能低下」を呼び、

 

 

老化を加速させてしまい、

ミトコンドリアを減少させ、
今や「50%の人がなる」と言われている、
「癌」になる可能性すら上げてしまいます・・・

 

 

 

 

生きるために必要な
体の代謝や酵素の力、ミトコンドリアの数は、
年々下がりますので、

 

たった一回の人生、
時間もお金も労力も、
無駄にしたく無いなら、

 

早めに “正しい知識” を得て
正しい行動を取ることをお勧めいたします。

 

あなたの人生ですから、
もちろん選択権はあなた自身にあります。

 

 

肩こり、腰痛をドンドン悪化させ、
たるみや老化を加速させて、
ストレスフルな人生も

1つの人生ですし、

 

 

 

肩こり、腰痛を根本改善し、
同時にたるみも無くして、
美しいカラダを手に入れ、

病気しにくく、アンチエイジングな、
ストレスフリーな人生も

1つの人生。

 

 

仕事やプライベートにも
当然影響は出ますよね。

 

どんな、人生にするのか?

それは、あなた自身の「知識」と「意識」

「行動」で変わってきます。

 

 

 

 

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
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MASARUでした。

 

 

 

記事 もくじ

 

 

 

 

 

 

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★ 究極!!老化と肥満を避ける方法22018.06.30

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》

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MASARUです。

 

 

 

前回の「糖化」、怖いですね・・・

今回は、
「ミトコンドリア」についてお話しします。

 

しっかりとミトコンドリアを増やす事が出来れば、
美も健康も手に入れる事ができますし、

ガンを防ぐことも!

 

 

 

《癌とミトコンドリア》

 

「ミトコンドリア」

最近よく耳にする事が
多くなってきたかもしれませんが、
以前、癌の文献を読んだ際に、

 

「ミトコンドリアが癌を防ぐ重要な役割をしている」

と言うことがわかりました。

 

そして、
そのミトコンドリアは、

太もも周りや、広背筋(背中)あたりに
多く存在していることが分かったそうです。
(ここ、重要です。後半の話とも繋がります)

 

「癌」以外にも、
「肥満」にも関係してきますので、

少しお付き合いください。

 

 

 

まず、これもよくお話ししますが、

「体重増えちゃった・・・」

と、
「体重」を気にする人がいますが、

私は正直、あまりそこに
「重き」をおいておりません。

 

 

 

筋肉が増えれば、体重は増えるけど、
カラダは引き締まりますから。

 

では、
そもそも「肥満」とはなんでしょう?

 

 

それは、
「体重が増えた」ことではなく、

太ってしまったこと。

 

 

いわゆる、
「脂肪組織の割合が異常に増加した状態」です。

 

 

 

 

《食事と運動どっちが楽?》

その代表例が、

「生活習慣病」と言われる、

糖尿病や、心臓病、高血圧など。

 

まずは、そうなる前に「肥満症」と
診断されるでしょう。

 

 

では、

「太らない」

 

そのためには、

 

運動も勿論大事ですが、
一番は断然、

食生活を変えることです。

 

 

カロリーを考えると、
わかりやすいのですが、

仮に、

 

菓子パン1個300kcalを食べた場合、
運動で消費するには、4km以上走らないと
いけない計算になりますので、

 

1、2分で食べたものを、
何十分もかけて運動しないと戻せません。

運動で落とすのは大変です・・・

 

 

 

 

 

《気にするのはカロリーでもGI値でも無い》

食事を気にする際に、
カロリー表示がされているものが増えてきましたので、
チェックされている方も多いと思いますが、

 

「カロリーを気にして、低カロリーの物を
摂るようにしているのに、なかなか痩せない・・・」

と言う人は、
「GI値」の高いものを、
摂取している可能性があります。

 

この「GI値」とは
「グリセミックインデックス」といって、

肥満の原因、生活習慣病の原因とされる、
「血糖値の上昇度合」を見たものです。

 

 

勿論、このGI値が低いものを摂っていれば、
太りにくいのですが、

 

今や、その「GI値」と言う考え方も
古くなってきました。

 

詳しくは以前書いたブログ、

★ 新糖質ダイエット(GI値×→GL値→更に)

に書いてありますので、ご参考まで。

 

 

 

あと、
「食物繊維をしっかり摂っているか?」

も重要です。

 

「食物繊維」自体は、
「栄養素」として重要なのではなく、

「働き」が重要なのです。

 

しっかり摂っていれば、

善玉菌、悪玉菌のバランスを整え、
もっとも多いとされる、「大腸ガン」を予防したり、

お通じも良くなり、結果的に痩せやすく、
お肌環境も良くなります。

 

 

ちなみにみんなの好きな

「ご飯」

これはレジスタントスターチといって、
常温に冷まして摂取すると、

でんぷん要素よりも、
食物繊維的な働きに変わるので、

ご飯を食べても太りにくくなります。

 

これについての詳しい記事は
→  「★  大好きなご飯を我慢せずに痩せる方法」

 

 

 

《ミトコンドリアとは?》

話は戻りまして、

「肥満」においては、

先ほどの「糖化」のことも
考えなければいけませんし、

「ミトコンドリア」についても
知っておいた方がいいでしょう。

 

まず、
ミトコンドリアとは、

全身の細胞の中に存在する微小器官で、
1つの細胞の中には数百〜数千も存在するのですが、

 

大きな働きとしては、

物を食べる →     動く

このように食べた物をエネルギーに変え、
動くことが出来るのもミトコンドリアのお陰。

 

そもそも人間は、

遺伝子をつくる生物と、
エネルギーをつくる生物が
合体して出来ていて、

 

そのエネルギーをつくるのが
ミトコンドリアなのです。

 

 

 

 

《痩せやすく、太りにくい体へ》

ミトコンドリアが不足すれば、
病気にもなりますし、元気も無くなります。

でも、増やす事が出来れば、
病気も治りやすくなりますし、

 

スーパーサイヤ人じゃないですが、
エネルギーがみなぎった人間になれる訳です。

 

そのために、必要なのが筋肉。

 

うちでは、
とにかく「筋肉」に重点を置いており、

もし、
「筋肉をカッコ良くつくる」ことが出来れば、

 

当然見た目もカッコ良くなりますし、
ミトコンドリアも増え、

エネルギーが増加!

代謝が上がる!

体温も上がる!

免疫力も上がる!

 

 

結果的に病気になりにくく、
なったとしても、治りやすい!!

 

そして、

太りにくく痩せやすい!のです。

 

ちなみに、
「糖」は、ミトコンドリアも他の細胞も
エネルギーに変換してくれるのですが、

「脂」はミトコンドリアのみ!

脂肪を燃やせる唯一の器官なのです。

 

なので、何度も言っておりますが、
人や機械で、「脚」や「お尻」「ウエスト」を
擦ってもらっても、燃焼するはずが無いので、

 

スッキリしたように見えても、
すぐに重力によって戻って戻ってしまうのです。

 

 

 

《癌にならない為には》

先ほどの「癌」についても、
同じことで、

いま現在は、

2人に1人が癌になり
3人に1人が癌で亡くなる

そんな時代です。

 

でも、

私は、癌になりたくないですし、
家族にもなって欲しくはありません。

会員さんにもなって欲しくはありません。

 

でも、統計学上、

私もあなたも、
50%の確率でなるのです。

 

じゃーその50%を、
40%、30%と下げていこうよ!

と言う考えのもと、

 

 

うちのメソッドの中には、

長年の慢性的な、
肩こり、腰痛を根本改善して、再発させない方法とか、

動きや見た目を、
スリムにして、顔も体もシンメトリーにしていく方法
とか以外にも、

癌になる確立を下げるという要素も
ふんだんに入れております。

 

 

 

 

《無駄を無くし、効率よく効果を上げるには》

ちなみに、
運動したり、筋トレしたり、寒さを感じたり、
食事を減らして消化に使うエネルギーを減らしたり、

いわゆる、代謝を上げる要素を増やせば、
ミトコンドリアは増えていきます。

 

最初に運動を始めたときは、しんどかったのに、
時間が経つと動きに慣れてきて段々と楽になりますよね。

これは運動でミトコンドリアが増え、
取り込む酸素量が同じでも、
効率よく酸素を取り込めるようになったからです。

 

 

うちのメインの考え方の一つで
いつも皆さんにお伝えしている、

無駄な時間、

無駄なお金、

無駄な労力

を使うのはやめて、

自分に足りていない、必要な部分に
そのエネルギーを「的確に」あてましょう!

 

そうすれば、
自分の「質」「レベル」
間違いなく上がります!!

 

その為には、
正しい分析が必要になります。

 

効率よく、効果を上げるには、

しっかりと今の状態を分析し、
シンメトリーの筋肉を作っていく!!
(特にどこの筋肉にこだわった方が良いかはわかりますよね)

 

ミトコンドリアは、
年と共に機能も数も減ってきます。
40歳を過ぎると特にです。
(恐らく皆さん実感してますよね)

 

ちなみに遺伝子には2つあり、
肌の色や、目の色などは、

お父さん、お母さんが50%ずつで、
51:49とかはないそうです。

 

しかし、驚きなのが!

ミトコンドリアに関しては、
お母さん100%で
お父さん0%なんだそうです。

 

将来のお子さんのためにも、
女性はしっかりと筋肉を、

 

いやいや、

正しい綺麗な筋肉
作っていかなくてはいけませんね。

 

エネルギー代謝研究の第一人者ヨハン氏も加わった
効率のいいサプリもご用意しておりますので、

ご興味のある方は、おっしゃってください。

 

 

 

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

 

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