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美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。

 

 

あなたはご飯は好きですか？

私は、

ビュッフェに行ったら、
どんぶり４、５杯は平気で食べちゃうくらいの
炭水化物ファンです。

 

 

ただ、去年、
１年かけてカラダの実験 & 改造をしてから、
１／５位で十分満足できるようになりました。

 

普段は１日で、
普通のご飯茶碗１杯しか食べません。

 

 

中には、
以前の私のように、

「いくらでもご飯は食べられちゃう！
でも、太っちゃうから気をつけてる・・・」

 

という人は多いんじゃないかな。

 

今回は、
そんな人に朗報です！

 

 

 

ご飯を温かいまま食べずに、
毎回冷やご飯で食べれば、太りません！！
でも、勿論、
毎日３杯も４杯も食べてれば太りますので、
ほどほどに。

 

 

ご飯などのでんぷん（糖質）は、
摂取して即エネルギーとして、変換されやすいので、

昔から、
力仕事の前にはご飯を食べろと言われています。

 

 

しかし、

デンプンや糖質は、使わないと
全て吸収されてしまうので太ってしまいます。

 
「太りやすく」「病気の元になる」
というリスクがあるので、

 

これを、

「レジスタントスターチ」

に変えてしまうのです。

 

 

 

 

やらないと損ですよ。

 

 

 

 

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