◎　アミノ酸（必須アミノ酸と非必須アミノ酸）｜東京,渋谷,下北沢の小顔矯正,骨盤矯正,ブライダルエステ｜口コミ人気NO.1の全身バランス矯正サロン【トータルバランスクリエイターズ】

食事、栄養

2014.04.18

◎　アミノ酸（必須アミノ酸と非必須アミノ酸）

《東京渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

本日はアミノ酸について。

人体の構成物質は

水分が６０〜７０％

タンパク質を構成するアミノ酸が２０％

タンパク質は体内で酵素により分解され

アミノ酸になります。

アミノ酸は筋肉や内臓、髪、皮膚などを

作っています。

人体を構成しているアミノ酸は

２０種類です。

その２０種類の中に

体内で合成できない必須アミノ酸（９種類）と

体内で合成できる非必須アミノ酸（１１種類）があります。

非必須アミノ酸は食事で摂取するしかありません。

アミノ酸の効果は

筋肉を作る。

疲労回復。

ダイエット効果。

髪や肌の成長を促す。

などがあります。

《東京渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEでした。