◎　朝日を浴びると、体に様々な効果が・・・・｜東京,渋谷,下北沢の小顔矯正,骨盤矯正,ブライダルエステ｜口コミ人気NO.1の全身バランス矯正サロン【トータルバランスクリエイターズ】

その他

2014.07.02

◎　朝日を浴びると、体に様々な効果が・・・・

《東京渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》

痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

皆さん、朝スッキリ起きていますか？

起きられないという方は朝日を浴びた方が良いです。

朝日を浴びると体内時計が正常に働きます。

人間は本来２５時間サイクルで動いていますが

朝日を浴びることで２４時間サイクルに切り替わります。

また、神経伝達物質のセロトニンが分泌され

覚醒を促してくれます。

セロトニンは精神安定にも効果がありますので

イライラしたりすることも減るでしょう。

そして、睡眠ホルモンのメラトニンの分泌をストップして

頭をスッキリさせてくれます。

その他にも、ビタミンDを生成してくれます。

ビタミンDはカルシウムの吸収を促進してくれますので

骨が丈夫になります。

免疫力を高める効果もあります。

様々な効果がありますので

朝起きたら、カーテンを開けて

朝日を浴びましょうね。

《東京渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》

痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEでした。