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2014.01.13★ CMでも話題のライザッ◯の痩せ効果

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。

 

先日、
初めての「初回お試し体験」に来られた方が

なんと、
◯崎あゆみさんにそっくり!

 

凄く綺麗だし、
お仕事も美容系のお仕事で、
美に対する意識も高く、

「勿論、治るのであればコリなども治したいけど、
痩せてキレイに、美容面を高めて行きたい!」

という感じでした。

 

実際にその方は・・・

詳しくは言えませんが、今迄、「痩せる系」の
色々な事を取り組んできた様です。

 

エステや美容整体だけでなく、

・クリニックによる「ダイエット点滴」
(最近、来られる方の中でも多いのですが、恐らく、
クリニックの、点滴に対する目的は、αリポ酸による、
糖の消化効率で代謝を上げたり、

脂肪を排出、燃焼し易くする為のL–カルニチン等が
含まれているものではないかと思います。

L–カルニチン自体は確かに有名ですが、
効果としては・・・

ま、サプリも有りますし、使いたい人は使っても良いのじゃない。
というレベルだと私は思ってます。点滴はどうですかね・・・)

 

・300万部以上も売れた 骨盤枕ダイエッ◯
(売れてるだけあって、ウチの会員さんも
「持ってます」という人が凄く多いです。)

コレは腰が痛くなってやめたそうですが、
(この1週間だけで、うちのクライアントさんだけで同じ理由が2人も!!)

「腰が痛くなっただけなら、ラッキーですよ。
これ、実はやった後はウエストは痩せて見えるんですが、
数ヶ月後、早ければ数週間後に・・・」

 

と、カラダや脳の構造上、考えられる将来的なリスクを説明したら
「確かに・・・」と恐れながらも納得されてました。
(また、この話は、別の機会にでも。)

 

・「痩せたいなら ライザッ◯ −15kg!」

とCMでも、最近話題のライザッ◯にも通っていたそうです。

 

やはり、
キレイな方は、概ね綺麗であっても
更に!綺麗になりたい!と努力をされている方が多く

この方もその1人だと思います。

 

私:「ウチ、「有名な所に通ってた。」って言う人が結構来るんだけど、
ライ◯ップは初めてだね!で、痩せ効果は?」

クライアントさん:「ん〜・・・あまり効果を感じられなかったです・・・」

私:「え!?痩せなかった? あれ、痩せる筈なんだけど・・・」

ク:「結局、3ヶ月通ったんですけど・・・」

私:「あれ?2ヶ月じゃなかったっけ?2ヶ月で35万とか・・・」

ク:「TVとかでもやりだして、予約が取れなくなって・・・で、辞めちゃいました。」

 

結局、通っていたけど途中下車しているので、
目的地には着かなかった様です。
じゃー通い続けていれば、目的地に着くのか?
というと・・・

 

 

よくある話で、
砂漠を歩いている時に湖が見えて、

images

 

大喜びで、駆け寄って、「やったぁ!水だぁ!」と

喜んでいたのもつかの間、
よ〜く見てみると、自分が触っているのは、
水ではなく、砂だった。 という事にならなければ良いな・・・

と思います。

 

 

どういう事かというと、

しっかり筋トレを行い、
糖代謝、脂肪分解を促し、その後の分解した脂肪を
燃焼させる為のトレーニングも、行っていると思います。

 

それにより、
見た目も細くなり、以前よりも筋肉がしっかり付いているので、
代謝は間違えなく上がると思います。

代謝が上がれば、太りにくく、痩せ易くなる筈です。
頑張って、細くなり、太りにくくなった訳です。

これで、目的地には着きました。

 

ここまでは良いのですが、
その付けた筋肉。
果たして、維持が出来るのか・・・

 

維持出来なければ、リバウンドを起こす事になります。
勿論、リバウンド対策は行っているでしょう。

短期間で大幅にスタイルを変える為に、
今迄やった事のないくらいキツイ筋トレで作り上げたカラダは、
維持するのが、正直、大変難しいのです。

 

徐々に何年もかけて作りあげてきたカラダであれば、
顕在意識と潜在意識や、リバウンドの機能など
脳的に考えて、比較的維持し易いのですが、

 

短期間の物で、キツければキツイ程、
急激であったり、無理をする形になるので、
生理学的に考えると“最低でも” 3ヶ月は同じ事を繰り返さないと

リバウンドは必至です。

2ヶ月で辞めてしまって、
後は自分で!となると、

 

「やっと終わったから、ちょっと好きな物食べて、
今日くらいトレーニングさぼっちゃおうかな」と

普通の人間なら、心理的にも脳的にも、
トレーニングのペースは確実に落ちるでしょう。

そして絶対に甘えが出てきます。一人になれば尚更です。

 

これは、
食事による、ダイエットにも同じ事が言えます。

 

 

相当長くなってしまったので、

続きは次回に。

 

 

ちなみに、

 

私の正月前の体重に戻す企画は、

こんな感じです。

スクリーンショット 2014-01-13 8.27.35

 

 

スクリーンショット 2014-01-13 8.28.07

 

全く運動も、無理もしていないので、
スローペースですが、

徐々に落ちて来ていますよ。

 

休みの日はやはり普段より食べちゃっているので、

素直に体重にも現れていますね
いつが休みかすぐ分るくらい(苦笑)

 

それでは、また次回

 

 

 

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
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MASARUでした。

 

2014.01.09★ 正月太り解消ダイエット 何日で体重が戻るのか?

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
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MASARUです。

 

 

 

私は毎年、
お正月休みとお盆休みは、
あえて、

 

全く制限せずに、
思うがままに食べまくります。

 

そしてその結果、
正月太りで、体重はどの位増え、
果たして、その増えた体重は、

食事制限や運動をしないで
戻すことは出来るのか?

 

そしてそれは、
どの位の期間で何日で戻るのか?

 

という実験を
毎年しているのですが、

 

去年、一昨年と今迄は、
正月だけで
だいたい5kg前後も増えてしまい

 

その増えた5kg前後の体重を、
ダイエットもせず、

 

ただ、
正月前の“元の食事”に戻すだけで、
どの様なペースで、
元の体重まで戻すことが出来るのか?
を見ると
自分の脳と自律神経の働きが
1年でどのくらい老化しているのか?
ということが解ってきます。

 

今までは
だいたい7〜14日で戻っていました。

その際、毎日、
どのタイミングで何を食べ、
どのように戻って行くのかを、
アメブロにも記して来たのですが、

 

今年は、
仕事が山の様に溜まっているので、
毎日では有りませんが、
自分の記録の為にも
たまに状況をこちらのブログにも
記していこうと思います。

 

興味有る方はおつきあい下さいm(_ _ )m

 

 

ちなみに
前回お話しした時点での体重は、

 

正月前・・・・・63kg
正月休み後・・・68.8kg

 

食べまくって、今年は、
約6kgも増えました(驚)
しかも、その後更に!

 

 

正月明けたのに更にスタッフ達と
6日に品川プリンスのビュッフェレストラン
「HAPUNA」に行ってきました!

 

いくら簡単に落とす自信があっても、
やりすぎかも・・・

スクリーンショット 2014-01-09 6.29.05

 

中はかなり広く、

スクリーンショット 2014-01-09 6.26.57

屋根が高くて
キレイな空間でした。
ローストビーフや
スクリーンショット 2014-01-09 7.29.49

 

 


スクリーンショット 2014-01-09 7.30.01

ちらし寿司や
スペアリブ、
ナシゴレン、
しゃぶしゃぶ、
サンドウィッチ、
若鶏の唐揚げ甘酢ソース、
スイートファウンテン、
ソフトクリーム
などなど、

 

品数が多いため
目移りしちゃいます!!

 

ビュッフェ好きの私には
たまらなく大興奮の場です!!

 

で、
肝心の味は?
というと、
・・・・

 

というのも、
楽しみだった肉が全般、
火を通し過ぎなのか、

 

私は“かたく”感じてしまいました。

 

ナシゴレンが一番美味しく感じたかな。
と言いつつ、

 

ローストビーフは
12枚も食べちゃいました。
という事で、

 

帰ってから、食後5時間経っていましたが、
一応、体重を計ってみると、
“69.8kg” と更に・・・
表とグラフで見てみると
スクリーンショット 2014-01-09 7.24.38
※ちなみに私は何年も1日1食ですので
朝、昼、晩ではなく、「食前」「食後」で記しています。
スクリーンショット 2014-01-09 7.24.52

 

正月後よりも当然増え・・・

更に1kg増・・・

こんな事で果たして、
チャント元に戻るのか!?

 

でも、大丈夫!

 

 

ここからはチャント
正月前に食事量を戻していきますよ!

次回につづく

http://total-bc.jp/?p=1147

 

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2014.01.06★ 正月太り解消ダイエット 体重の戻し方

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遅ればせながら、
あけましておめでとうございます。

新春のひととき
いかがお過ごしでしょうか。

 

私はこの休み中に溜まっていた仕事を
片付けようと必死になって、
前半は徹夜で仕事をし、

後半は実家のある千葉に行ってきました。

 

実家に行くと、上げ膳据え膳で
食べまくり、
63kgだった体重が、

なんと、
68.8kgに!

 

実に5.8kgも休みの間に
増えてしまいました(驚)

でも、全く焦ってはいません。

 

というのも、

毎年、

休みの間中食べまくる事で、
どのくらい増えているのか?
チェックしており、

私の正月太りの 体重の戻し方は?
というと・・・
特に変わった事は何もしません(笑)


“簡単に戻せる様に”
自分のカラダを
脳の習性を利用し、コントロールしてありますので、

他の方に比べると「楽」と
言えるのではないでしょうか。

 

増えた体重を、
運動や食事制限などのダイエットをする事無く、
元の食事に戻すだけで、どのくらいの期間で体重が戻るのか?

歳を取るごとに、自分の脳やカラダの
代謝機能がどのくらいになっているのか?
毎年実験しているのですが、

この
「すぐに正月前の食事に戻す」
というのがポイントで、

去年は、
正月前に63.6kgだった体重が、
正月明けには、68.6kgで、5kg増えており、
何もしないで元の体重に戻す迄に、
16日間かかりましたが、全く無理はしておりません。

 

一昨年は、
61.6kgだった体重が、
正月明け、65.4kgで、3.8kg増えており、
元の体重に戻す迄に、8日間かかりました。

一昨年は、正月前の体重が
普段の標準体重よりも少なかったので、
あくまでも参考ですが、

20代の頃から、私の標準体重は約63kgで
あまり変わっていません。
というか、あまり変えていません。

 

去年5kg、一昨年は3.8kgと、
落とす体重が違うので、

勿論落ちる迄の期間も違うのですが・・・

確実に、
増える速度は上がり、
戻す速度も落ちて来ていて、

代謝機能が歳と共に、徐々に、
落ちて来ている事を実感せざるを得ません。

 

しかも、

あと数時間後のお昼には、
スタッフと新年会を兼ねて、
品川プリンスのハプナ(ビュッフェ)
に行って食べまくる予定なので、

更に体重は増えるでしょう(苦笑)

ハプナは、以前から、よくTVで見ていて
一回は行ってみたいと思っていたので、
今回は早めに予約を取っておきましたо(ж>▽<)y ☆

という事で、
今年は、どのくらいの期間で、
戻す事が出来るのか?
更に自分の代謝年齢も下がっているのか?

 

怖くも有り、楽しみでも有ります。

 

 

果たしてどんな結末になるのか!?

 

続く
★ 正月太り解消ダイエット 何日で体重が戻るのか?

 

 

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