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2023.09.12

★YouTube グイグイ強揉みの真実!!

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》

 

肩こり、腰痛、痩身、ブライダルエステ、

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再発させず、定着を求める方のための

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

 

MASARUです。

 

 

 

 

 

あなたは知ってましたか!?
【ブサイクになるから今すぐ止めて!】
劣化、老化が加速する
“絶対に”押してはいけないポイント3選を徹底解説!
「強く無いと効かないから♪」
と言って、
体中をグイグイ押したり
揉んだりしていませんか?
もしそうなら….
「ブサイクになるから今すぐヤメテ!」
と私は声を大にして言いたい!!!
本日は、みんなが間違ってやっている
強揉みの真実について
お話しします。
人間の体ってホント”正直”で、
「正しいこと」「間違ったこと」
行った行動が、“そのまんま”
自分のカラダに帰ってきます。
カラダのメッセージを放置しておくと、
体にいろんな不調が現れるだけでなく、
・お腹がボテっと出てしまったり
・バストが垂れたり
・顔のむくみ、たるみが大きくなったり
いろんなマイナス面(将来的なリスク)
があるんです・・!
ぜひ最後までご覧くださいね♪
強く押してはいけないところが
体の中にあります!!

腕や足など骨が2本のところはなくても

人間は死にません。

骨が集まっているところ
肋骨
中になんないと死んでしまうものがたくさん入っているので
たくさんのほねでその機能を守っています、
主要なものは心臓と肺
それを守るのが肋骨の役目!!
この周りは絶対に強く押してはいけませ

《マッサージする時のポイント!!》

①筋繊維に逆らって押してはいけない。

 
②強く押してはいけない。
 500グラム1キログラムで押しても大丈夫!!

強く押すと
筋肉中にあるミオグロビンがどんどん出ていってしまう。。
 
ミオグロビンとは筋肉中にあり、
代謝を起こすときに必要な酸素を一時的に蓄えておく場所。
 
 
強いマッサージにより筋繊維が切れると筋肉は修復に入る!!
修復すると次は切られないためもっと大きくなります
 
強く押せば押すほど
こりもレベルがアップ。。。
 
マッサージをするなら
擦る程度の強さで!
流れも良くなるし、
気持ちが良くリラックス効果もあります。

《強く押してはいけない場所ベスト3》


3位、胸、背中
2位 背骨
1位 顔や頭

上記を強く押すのは絶対にやめましょう!!

どんどん劣化、老化が進みます。。。
#マッサージ #指圧 #強もみ #老化 #劣化 #たるみ #しわ 

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