東京,渋谷,下北沢で小顔矯正,骨盤矯正,ブライダルエステなら口コミ人気NO.1の美容整体トータルバランスクリエイターズ
《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》
肩こり、腰痛、痩身、ブライダルエステ、
小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら
再発させず、定着を求める方のための
美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。
YouTube動画の解説ブログです。
2022/8/17の動画では
巻き肩をとる筋トレ（エクササイズ）をお教えしましたが
今回は簡単にできる
ストレッチの動画です。
時短！自分でできる
肩甲骨はがしストレッチ
４秒吸って、８秒吐く！！
呼吸に合わせてゆっくりストレッチして下さい。
巻き肩の改善
背中のたるみ改善
二の腕の引き締め効果も！！
またバストUPにも効果的。
デコルテラインもすっきりします。
上半身の印象もかなり変わります！
さらに肩こり改善効果も！
美容面、健康面と一石二鳥、三鳥、四鳥の効果が！！
エクササイズの後にこちらのストレッチをやって頂くとより
効果的です。
セットでより効果的！！
強いだけではなくしなやかな筋肉を作りましょう！！
#巻き肩 ＃二の腕痩せ ＃肩甲骨はがし ＃背中のたるみ ＃肩こり改善
《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》
肩こり、腰痛、痩身、ブライダルエステ、
小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら
再発させず、定着を求める方のための
美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUでした。
〒１５５－００３２ 東京都世田谷区代沢５－３２－１３ 露崎商店４F
【小田急線・京王井の頭線】 下北沢駅徒歩３分
【平日】11:00-21:00 ※日曜のみ14:00-21:00
