スタッフブログ Staff blog
その他
2014.05.11

◎ 寝返りの知られざる役割

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

 

朝起きた時に体がだるい時ありますよね。

 

寝る時は仰向けで寝ていても、朝起きたら変な格好の時もあります。

でも、寝返りにも役割があります。

 

血流を停滞させない為。

布団内の温度、湿度の調節。

レム睡眠、ノンレム睡眠をスムーズに切り替える為。

などがあります。

 

寝てる時は分からないので

寝入りの時はしっかり正しい姿勢で寝る事をおすすめします。

 

電話予約
WEB予約
認定技術者一覧