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2014.06.28

◎　湿度とだるさの関係とは

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SHIGEです。

最近、雨が多くて湿度が高いですね。

身体もだるくなります。

それは何故でしょう？

湿度が高いと皮膚呼吸がしづらくなり

水分を代謝しづらくなるので

身体がだるくなります。

特に人体の水分量（６０％〜７０％）以上の湿度になると

だるく感じます。

また、気圧の低下により身体の内圧が上がり

血行が悪くなります。

血行が悪くなると酸素が全身にうまく行き届かなくなるのも

だるさの原因です。