2014.06.28◎ 湿度とだるさの関係とは
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SHIGEです。
最近、雨が多くて湿度が高いですね。
身体もだるくなります。
それは何故でしょう?
湿度が高いと皮膚呼吸がしづらくなり
水分を代謝しづらくなるので
身体がだるくなります。
特に人体の水分量(60%〜70%)以上の湿度になると
だるく感じます。
また、気圧の低下により身体の内圧が上がり
血行が悪くなります。
血行が悪くなると酸素が全身にうまく行き届かなくなるのも
だるさの原因です。