★　糖度の高い紅あずまのカロリーは｜東京,渋谷,下北沢の小顔矯正,骨盤矯正,ブライダルエステ｜口コミ人気NO.1の全身バランス矯正サロン【トータルバランスクリエイターズ】

ダイエット、運動その他

2019.04.10

★　糖度の高い紅あずまのカロリーは

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MASARUです。

茨城の会員様から、

スイートポテトを頂きました。

茨城の名産紅あずまを使用している、

このスイートポテトは、

食感がフワフワというか、

舌触りが良くて、

トロける感じです。

特に紅あずまは糖度が高く甘みが強いのです。

甘みが強い割に、

カロリーは100gで130キロカロリー前後と

低めなので、ダイエットにも

向いてはいるのですが、

ただ、GI値は高めなので

食べすぎには注意が必要です。

スイートポテト、

とっても美味しかったです。

ごちそうさまでしたm(_ _)m

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MASARUでした。