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MASARUです。
https://youtu.be/jTZHei3vCkM?si=dGtG4NnzTKEO8i8c
たった1度しかない人生!将来後悔しないためにも、
今日の動画をしっかりご覧いただき、今のうちから備えておいてください。
今回は、先日の、「いつまでも健康な足腰をたった1分で手に入れる! 一生自分の足で歩きたい人は絶対見て!」 で
・筋肉の間違った使い方や
・筋肉が落ちる原因
・サルコペニアチェック1
・サルコペニアチェック2
・筋肉を落とさない栄養術
・RE: SETエクササイズ (たったの5回、この動きをするだけで!)
などをご紹介したところ、 すごく人気で、
今回は、 その「骨バージョン」を公開します!
まさか、 骨を強くしようとして牛乳を飲んだり してませんよね?
それ強くなりませんよ!
将来、「ピンピンコロリ」を目指すのか?
人に全部やってもらって、楽ちんで過ごすのか?
あなたはどっちがいいですか? コメントで教えてください。
#骨強化#サルコペニア#冨田勝RESET
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