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MASARUです。
【夏ダイエットプログラム】
6月に入った今だからこそ！ 夏本番️までに！−4kg！！
️ 今回は特に、 お腹〜下半身に特化した「RE:SETエクササイズ」
しんどい方はスピードを落として、
「ゆっくり」でも全然構いません。
1種目たったの“20秒”なので、 ゆっくり行えば、“あっ”という間です！
慣れてきたら、 スピードアップしてみましょう💪
“食事制限が無い” ので「ゆるめ」ですけど、
あくまでも、“ダイエットプログラム”なので、
・「痩せたい！」と言う方は
“RE:SETルール” も入れて下さい。
・「体力づくり」と言う方は、
“ルール無し” でも大丈夫！！
“RE:SETルール”も入れれば、 間違いなく変わるでしょう
「今年こそ！夏までに変わるぞ！！」 の精神で！
夏に向けて“実行” してみましょう♪
《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》
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MASARUでした。
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