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肩こり、腰痛、痩身、
ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

再発させず、定着を求める方のための
美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

松尾です。

 

 

 

 

 

最近アーモンドミルクにハマっています♡

 

牛乳をやめてから

豆乳ばかり飲んでましたが

アーモンドミルクを買って

飲んだらその美味しさに

ハマってしまいました！！

 

 

 

少し高いですが、

ナチュラルハウスで

オーガニックのアーモンドミルクを購入しています。

 

安いものは添加物が多く入っているもの

も多いです。

よく原材料をチェックしてから

購入する事をお勧めします。

 

 

 

アーモンドミルク

カカオパウダー

凍らせたバナナ

を使い簡単美容スムージー♡

 

甘みは一切加えていませんが

バナナの甘みで充分甘いです。

甘党さんは蜂蜜やメイプルシロップを

入れても良いと思います。

 

 

アーモンドミルクには

ビタミンE

カカオには

ポリフェノールが豊富！

 

どちらも抗酸化作用があるので

老化防止に！！

 

またアーモンドミルクには

タンパク質も含まれているので

植物性のタンパク質の摂取を

増やしたい方にはおすすめです。

 

タンパク質は

肌、爪、髪などを作る

大切な栄養。

動物性より植物性を

進んでとりたいですよね。

 

ほどよく脂質も含まれているので

お肌の乾燥が気になる方にも

おすすめです。

 

簡単に栄養がとれるので

朝食や間食にぴったりです。

 

健康、美容ドリンクで

老けない身体を作りましょう♡

 

 

そして最近娘の影響で

スヌーピーにもハマっています♡

ガラスのコップも新調してみました。

 

なんと今年７０周年だとか。

可愛いなー。

長く愛されるものには

理由がありますね。