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美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

松尾です。

 

 

 

 

先日お客様より

チョコレートの差し入れを頂きました。

 

 

ほうじ茶と抹茶の２種類のチョコレート。

滋賀県から通ってくださる会員様で

いつも美味しいお菓子を差し入れしてくださいます。

 

 

先日ナッツの記事を書きましたが

私がよく食べるお菓子はナッツの次がチョコレートです。

 

カカオの含有量が80,90%のものは美容にも良いですが

普通の砂糖多めのチョコも一度に1.2個に留めることができれば

おやつとしてはとても良いと思います。

 

 

 

疲れた時に少し甘いものを食べると

幸せな気分になれますし、

美味しいコーヒーや紅茶と飲めば気持ちも

リフレッシュしますよね。

 

 

なんでもそうなのですが

食べ過ぎれば太ります！！

 

 

でも少量を食べる分には

カロリーなどもマイナス面より

甘いものを食べた時の幸福度の

プラス面の方が大きいと感じます。

 

 

おやつも美味しいものを

賢く美味しく頂きたいですね。

 

 

チョコレート

抹茶とほうじ茶の味がしっかしして

とても美味しかったです。

ごちそうさまでした。