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SHIGEです。
ムクミに悩んでいるかたも多いですよね。
水分や塩分の取りすぎ、長時間立ったまま、座ったままなど同じ姿勢による疲労、骨格の歪み、ホルモンバランス
などが原因として考えられます。
また、アルコールは血管内脱水作用があるため、お酒を飲みすぎると体の水分が失われます。
体は危険を回避するため、血管内に水分を取り込みムクミになります。
気を付けたいですね!
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