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2014.05.23

◎　水を飲むとむくむ？

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身体がむくむのは体内が慢性的に水分不足な状態で
血液の循環が悪く、身体が弱っている証拠です。

 

人間の身体の約６割は水分でできています。
それが減ってくると脳から水分を確保するよう
指令が出て、体外に水分が出ないようにします。

 

それで汗をかかなくなったり
尿の回数が減少するのです。

 

しかし、それでは身体の中の老廃物や水分がいつ迄経っても
排出できず、むくんでしまいます。

 

積極的に水分を取るように心掛ければ
体質が変わってくるでしょう。

 

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