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腸内細菌には
善玉菌、悪玉菌、日和見菌の３種類があります。
善玉菌は免疫力を高め、消化吸収をサポートし
腸管運動の促進をします。
悪玉菌は腸内のタンパク質を腐敗させ
毒素や有害物質を生産し、老化の原因になります。
日和見菌は食べ物や体調によって善玉、悪玉のどちらかに付き
良い働きも悪い働きもします。
小腸で栄養素がしっかり消化されずに大腸に送られると
未消化のタンパク質から毒素が発生し、腸内を腐敗させます。
毒素が腸から血管に再吸収され
血液がドロドロになってしまいます。
腸は人体で最大の免疫器官であり、リンパの８０％が集まっています。
また、腸は第二の脳と言われており、重要な器官ですので
しっかりケアしないといけませんね。
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