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美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。

 

先日、
初めての「初回お試し体験」に来られた方が

なんと、
◯崎あゆみさんにそっくり！

 

凄く綺麗だし、
お仕事も美容系のお仕事で、
美に対する意識も高く、

 

 

「勿論、治るのであればコリなども治したいけど、
痩せてキレイに、美容面を高めて行きたい！」

という感じでした。

 

 

 

実際にその方は・・・

詳しくは言えませんが、今迄、「痩せる系」の
色々な事を取り組んできた様です。

 

エステや美容整体だけでなく、

・クリニックによる「ダイエット点滴」
（最近、来られる方の中でも多いのですが、恐らく、

 

クリニックの、点滴に対する目的は、αリポ酸による、
糖の消化効率で代謝を上げたり、

脂肪を排出、燃焼し易くする為のL–カルニチン等が
含まれているものではないかと思います。

 

 

 

L–カルニチン自体は確かに有名ですが、
効果としては・・・

 

ま、サプリも有りますし、使いたい人は使っても良いのじゃない。
というレベルだと私は思ってます。点滴はどうですかね・・・）

 

 

 

 

・３００万部以上も売れた　骨盤枕ダイエッ◯
（売れてるだけあって、ウチの会員さんも
「持ってます」という人が凄く多いです。）

 

コレは腰が痛くなってやめたそうですが、
（この１週間だけで、うちのクライアントさんだけで同じ理由が２人も！！）

「腰が痛くなっただけなら、ラッキーですよ。

 

これ、実はやった後はウエストは痩せて見えるんですが、
数ヶ月後、早ければ数週間後に・・・」

 

 

と、カラダや脳の構造上、考えられる将来的なリスクを説明したら
「確かに・・・」と恐れながらも納得されてました。

（また、この話は、別の機会にでも。）

 

 

 

・「痩せたいなら　ライザッ◯　−１５kg！」

とCMでも、最近話題のライザッ◯にも通っていたそうです。

 

やはり、
キレイな方は、概ね綺麗であっても
更に！綺麗になりたい！と努力をされている方が多く

この方もその１人だと思います。

 

 

私：「ウチ、「有名な所に通ってた。」って言う人が結構来るんだけど、
ライ◯ップは初めてだね！で、痩せ効果は？」

 

クライアントさん：「ん〜・・・あまり効果を感じられなかったです・・・」

 

私：「え！？痩せなかった？　あれ、痩せる筈なんだけど・・・」

 

ク：「結局、３ヶ月通ったんですけど・・・」

 

私：「あれ？２ヶ月じゃなかったっけ？２ヶ月で３５万とか・・・」

 

ク：「TVとかでもやりだして、予約が取れなくなって・・・で、辞めちゃいました。」

 

結局、通っていたけど途中下車しているので、
目的地には着かなかった様です。

 

じゃー通い続けていれば、目的地に着くのか？
というと・・・

 

 

よくある話で、
砂漠を歩いている時に湖が見えて、

 

大喜びで、駆け寄って、「やったぁ！水だぁ！」と

喜んでいたのもつかの間、

よ〜く見てみると、自分が触っているのは、
水ではなく、砂だった。　

 

 

という事にならなければ良いな・・・

と思います。

 

 

どういう事かというと、

しっかり筋トレを行い、

糖代謝、脂肪分解を促し、その後の分解した脂肪を
燃焼させる為のトレーニングも、行っていると思います。

 

 

 

 

 

それにより、
見た目も細くなり、以前よりも筋肉がしっかり付いているので、

代謝は間違えなく上がると思います。

 

 

代謝が上がれば、太りにくく、痩せ易くなる筈です。
頑張って、細くなり、太りにくくなった訳です。

これで、目的地には着きました。

 

ここまでは良いのですが、
その付けた筋肉。
果たして、維持が出来るのか・・・

 

 

 

維持出来なければ、リバウンドを起こす事になります。
勿論、リバウンド対策は行っているでしょう。

 

 

 

 

短期間で大幅にスタイルを変える為に、
今迄やった事のないくらいキツイ筋トレで作り上げたカラダは、
維持するのが、正直、大変難しいのです。

 

 

徐々に何年もかけて作りあげてきたカラダであれば、
顕在意識と潜在意識や、リバウンドの機能など
脳的に考えて、比較的維持し易いのですが、

 

短期間の物で、キツければキツイ程、
急激であったり、無理をする形になるので、

生理学的に考えると“最低でも”　３ヶ月は同じ事を繰り返さないと

リバウンドは必至です。

 

 

 

 

 

２ヶ月で辞めてしまって、
後は自分で！となると、

 

「やっと終わったから、ちょっと好きな物食べて、
今日くらいトレーニングさぼっちゃおうかな」と

普通の人間なら、心理的にも脳的にも、
トレーニングのペースは確実に落ちるでしょう。

 

 

そして絶対に甘えが出てきます。一人になれば尚更です。

 

これは、
食事による、ダイエットにも同じ事が言えます。

 

 

相当長くなってしまったので、

続きは次回に。

 

 

ちなみに、

 

私の正月前の体重に戻す企画は、

こんな感じです。

 

 

 

全く運動も、無理もしていないので、
スローペースですが、

徐々に落ちて来ていますよ。

 

 

休みの日はやはり普段より食べちゃっているので、

素直に体重にも現れていますね
いつが休みかすぐ分るくらい（苦笑）

 

それでは、また次回

 

 

 

 

 

 

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