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MASARUです。

 

凄い雪でしたね！
皆さん大丈夫でしたか？

 

私は、朝の雪の状態を見て、
「今日はさすがに何件も、キャンセルの
留守電入ってるんじゃないかなぁ・・・」

 

と思いつつ、職場に向かい
電話を見てみると、

 

前回の大雪の時同様、
一件も留守電無し・・・

 

結局、
「遠いから帰り電車が動かないと困るので・・・」

という理由で、１人だけ変更になったものの、
それ以外は、夜、最後の方まで
全員来院されました。

 

都内での移動も大変なのに
他県から皆さん、

前回の大雪の日もそうですが、
雪にも負けず、皆さんの気合いに
私が負けてしまいそうです（苦笑）

 

雪でも行こう！と思って頂けるのは
本当に幸せな事だと思います☆

皆様に感謝、感謝です☆

 

結局帰ってから、
寝る前の３：００頃に積雪状況をチェックしてみたら
ウチの玄関前はなんと３９cm！！

（写真は帰宅時の２３：５０頃。ここから更に大雪に）

ソリャーあちこち屋根が崩落するわな・・・

 

しかも、この雪の日は
バレンタインデーだったので、
色々頂いちゃいました☆

 

桜の和菓子や、

 

カペルマイスターのチョコ。

ヴァンデンブルグのシーシェルチョコ。

 

ゴディバのデカイ箱の中には

チョコとクッキーがイッパイ♡

これらをしっかり、
男性スタッフ２人分
頂いてしまいました。

 

皆さんいつもいつも
本当にありがとうございます。

でも、
ほんとーにお気遣い無く(｡-人-｡)

 

 

さて、
リバウンドの話でしたね（汗）

私が太ってしまいそうですが（苦笑）

 

太ってしまった時に、
多くの方は、痩せる為の方法を
考えてしまいますが、

それでは、痩せたとしても、
太った“原因を理解”していないので、
同じ間違えを繰り返してしまいます。

 

それよりも、

何故太ってしまったのか？
の原因を考え、

今後それをしなければ、
リバウンドの可能性はほぼ「０ゼロ」です！

という話でしたね。

 

どんな問題でもそうですが、
「理解」が出来なければ、「納得」は無く、
「納得」が無ければ、「改善」は有りません。

 

同じ様に、太ってしまった理由を
“全部しない様に”は出来なくても、

頭で考え、「理解」出来ていれば、
「納得」に繋がります。

「納得」さえ出来ていれば、
自然に脳は「改善」に向かわせてくれます。

 

勿論、物には全て順序が有りますので、
順序を間違えると成功は難しいですが。

まずは理解する事です。

 

自分に起きた問題（リスク）の原因を
頭で理解し、納得出来てる場合に限って

無意識に脳は、あえてその部分を
好みはせず、避ける方向に向かわせます。

 

そういったリスクヘッジをせずに、
痩せる方法を考え、始めてしまう人は、

穴の空いてるバケツに
水を汲んでいる様なものです。

しかも、一生懸命、頑張って・・・

 

これって、どんなに頑張っても
いずれは、水が無くなると思いません？

 

頑張ってもムダに終わってしまうのです。

 

だったら、
穴が空いてしまったのはしょうがないので、
「なぜ穴が空いてしまったのか？」
を踏まえた上で、穴を修正してから、
水を汲む。

 

簡単に言えば、
これがリバウンドしない方法です。

 

この原理原則を判っていれば
全ての事に置き換えは可能です！

 

これが頭に叩き込めれば、

ダイエットや、体だけではなく、
仕事でも、人間関係でも、全て変わるので、

人生が変わります。

しかも確実に！

 

私はこの方法をお勧めします。

あなたはまだ、
太った時に、まず

「どうやったら痩せるのか？」を考えますか？
リバウンド（問題を大きく）するか、
しないかはあなた次第です。

 

 

次回は、
効率良く、効果を出す方法について
書いて行きます。

 

 

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