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SHIGEです。
最近、寒いですよね。
東京も雪が多いですし…
今日は冷えについて。
冷えで悩んでいる方、多いですよね。（特に女性は）
手足の冷えで悩んでいる方も多いですが
お腹の冷えで悩んでいる方もいます。
お腹（内臓）が冷えると
自律神経のバランスが崩れたり、免疫力が低下します。
便秘や肌荒れの原因にも。
また、お腹は冷えているのに
顔や手足は火照っているという人も結構います。
そういう方は
内臓にはあまり血液が行かず
手足、顔に沢山血液が流れて行きます。
手足や顔の末梢神経は詰まり易いので
流れが滞ってしまうので
火照ってしまうんですね。
朝起きた時に
脇の下より、お腹が冷たい人は要注意ですよ。
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SHIGEでした。
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