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2014.07.25

◎　砂糖の害、甘い物には気をつけろ！

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砂糖は血液を酸化させます。

アトピー、アレルギー、冷え性、便秘、糖尿病などの原因になります。

 

白砂糖はミネラルが皆無なので

代謝の過程で体内のミネラル、特にカルシウム、ビタミンB1などを消耗します。

 

カルシウムが奪われると歯や骨が脆くなります。

ビタミンB1欠乏すると過労、目眩、貧血などが起こります。

 

私も甘い物は気をつけてますよ。

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