03-5787-6089
スタッフブログ Staff blog
ダイエット、運動
2014.05.10

◎　バランス悪い食事をしていると・・・

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
SHIGEです。

 

ダイエットをされている人は多いと思いますが

過度な食事制限は筋肉が落ち、基礎代謝が低下します。

 

筋肉のもとになるたんぱく質は必要ですね！

 

ちなみに牛肉にはL-カルニチンが多く含まれています。

L-カルニチンはアミノ酸の一種で脂肪燃焼を促進する効果があります。

 

バランスが悪い食事をしていると、脳が栄養不足だと勘違いをして、お腹が減りやすくもなります。

 

リバウンドもしやすくなりますので、注意しましょうね！

一覧に戻る
電話予約
WEB予約
認定技術者一覧