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食事、栄養
2014.04.30

◎　炭酸水のダイエット効果

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SHIGEです。
私は食事前に炭酸水を飲むようにしています。

 

炭酸水を飲むと炭酸ガスが血管に入ります。

炭酸ガスが血管に入ると血管中が酸素不足になり

酸素不足になると血流が増加してダイエット効果につながります。

 

また

炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸や老廃物を体外に排出し疲労回復に効果があります。

 

便秘にも良く、炭酸の刺激でぜん動運動が起こり、お通じが良くなります。

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