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発汗は自律神経の働きです。

汗は体温調節をしています。

 

体温が上がると汗が出て

汗の気化熱で体温を下げます。

 

自律神経に乱れがあると

汗をかきづらくなったり、多汗症になったりします。

 

汗には温度が高い時に出る温熱性発汗

精神的に緊張した時に出る精神性発汗

辛いものを食べた時に出る味覚性発汗

があります。

 

多汗部位が全身に広がっている方もいれば

身体の一部で発汗が増える方もいます。

 

脇下や手の平、足裏に発汗する多汗は

精神性発汗が多いです。

 

多汗症の人は汗の臭いが周りに臭っていないか気になり

迷惑をかけていると感じる人もいます。

 

多汗症を治すには自律神経のバランスを整えることが大事です。

その為には身体のバランスを整えることが第一優先になります。

 

また、自律神経を乱し交感神経優位になってしまう

カフェインやニコチンなどが含まれる物（コーヒーやタバコなど）には

気を付けた方が良いですね。

 

 

 

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