首、肩、頭痛、体のゆがみ

自分でできるマッサージをしていた。

年齢を重ねると今よりももっとひどくなっていくのだろうなと思い
今からできる対策をしたいと思った。

リラックスして受けられました。

自分の体が思った以上に曲がっていたり、へこんでいたりしていると知り怖いと思った。
顔の高さがの位置や首のコリなど先生は短期間しか触れず、
強く押してもいないのに変化することに驚いた。
自分がこれから先、痛みが出るかもしれない箇所があることも分かり
体のバランスの重要性を知りました。