私は年を重ねていわゆるおばさん体型になっていきました。

 

でっちりで肩は盛り上がり、

二の腕の肉たっぷり、

肉の付きかたはバランス悪く

何よりむくみもひどく巡っていないのが自覚できるほど。 

動かせばギーギー言いそうな固さです。

 

長年運動もしっかり、し過ぎるくらいしていたのにです。

 

 

 

自分がかつてやせていたころがあっただけに、

思う体型にならないこと

思う通りに筋肉が動かせないことに

長年ストレスを感じていました。

 

正しい姿勢に、正しく効率よく筋肉が付いていく、

美しい体になっていくことは

頭ではわかっていました。

 

なのでエステや整体といった

他の力を借りる施術はしばらく行っていません。

 

色々なメソッドやシンメトリー系に通ったり

長年やっているヨガも

体の矯正をしてくれるようなクラスに通いました。

 

 

一時的には良くなっても、保てません。

3日もすると左に傾き、骨盤もねじれ、

顔もそれに伴うゆがみ。

肩もすっかり盛り上がって二の腕にはたくましくお肉が。

自分でわかっているのに直せなくてとても歯がゆいものでした。

 

 

先生のところには、半信半疑で行きました。

どこでもはじめは　直るよ！というものです。

 

でも先生の言った

「最短の道、かつ正しいルートを示してあげる」

という言葉に

知恵ばかりついて取捨選択ができなくなっていた

私にはぴったりな気がしました。

 

たしかに拍子抜けするほど簡単でした。

え？このポーズしってる。もしくはこの程度でいいの・・？と。

でも誇張なしに日々変わっていくのが感じられました。

 

 

まず歩き方・立ち方が変わりました。

よくウィンドウや合わせ鏡で自分を見るようにしていますが

ぜんぜん違うのがすぐわかりました。

気持ちが励まされ、日々自分の少しの変化に敏感になりました。

 

 

あげればキリがないほど、

写真を見て一目瞭然なほど良くなったところはたくさんです。

 

ただ、最も得たことは知識や知恵ばかりで頭でっかちになり、

結局は何をするのが

答えなのか訳がわからなくなっていた交通整理ができたことです。

 

先生の教えてもらったポーズはここに効くのか、

これ前からしっていたのにこんな大切なことだったのか・・。

あの先生に学んだけど、こういう意味だったのか・・・。

 

と姿勢が整うことで自分の知識のなかで点だったことが線になり、

面になることでより自分の体が効率的に変わっていく実感がありました。

 

 

ここの力抜きたかったのにどうしても抜けなかった、

などがわかることで

いつもやっているヨガでも力の入れる箇所がまるで変わります。

 

それに追従するように体型に変化があって、

いかにただ闇雲に運動しているだけでは

痩せもしないし体のバランスも良くならないのかを実感しました。

 

また自分では気づかない小さな変化がわかるような工夫もしてくれています。

 

 

あと冨田先生はいつも一人で向き合ってくれます。

さぞかし混むでしょうが、

よくあるカウンセリングだけ院長であとは弟子にお任せしません。

体の仕組みの複雑さや、感覚的なことを教えることの

難しさをしっているからこその誠意を感じます。