《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》

肩こり、腰痛、痩身、
ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

再発させず、定着を求める方のための
美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

松尾です。

 

 

 

 

 

最近韓国料理を作る事にはまってます！！

 

きっかけは娘のK -POP好きから。

お休みの日にはよく新大久保まで

韓国料理を食べに行っていたのですが、

緊急事態宣言も延長され、

思うように外食もできない日々。

色々レシピを検索して作るようになりました。

 

 

 

 

 

韓国料理はお野菜たっぷりで

とってもヘルシーですよね！！

 

韓国料理によく使うキムチは発酵食品。

唐辛子のカプサイシンは

脂肪燃焼効果もあり！！

その他よく使用する食材の豚肉、ニンニクなど

も美容と健康を維持するのに欠かせません！

 

 

 

 

 

韓国人のアイドルや女優さんを見るたびに

美しくてうっとりしますが

一般の方の美意識も高そうで、

お肌も綺麗な方が多いですよね。

 

日々の食生活が美を支えていることは

確かだと思います。

 

 

お肉の倍のお野菜を食べると良いそうなので

それを意識して作りたいと思います。

 

 

 

 

そして最近韓国料理を作り始めたのと

同時に韓国語の勉強を始めました！

こちらも娘に便乗して始めたのですが

けっこう楽しくて、そして覚えやすいので

毎日続けています。

 

先日ふと雑誌をを見ていたら、

「何もできない時だからこそ、何かを見つけて

日々努力をする！」

と言ってる方がいて。

 

 

コロナがいつどのように

収束していくかわかりませんが

いつか普通に旅行に行けるようになったら

娘と一緒に韓国にでも行くことを目標に

韓国語をマスターしたいな！

と思いました。