《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》

肩こり、腰痛、痩身、
ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

再発させず、定着を求める方のための
美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

松尾です。

 

 

 

先日youtubeで

ご紹介したプロテイン。

https://youtu.be/90qkFn_TiZc

 

Huelのバニラ味。

 

 

 

 

 

メインは豆乳、牛乳を使って

飲んでました。

同じものをずっと食べ続けるというのはどうしても味に

飽きてしまうので、

色々混ぜて味に変化をつけました！！

 

 

 

 

 

カカオパウダー

抹茶

黒豆きな粉

 

 

どれも美味しいので

おすすめです。

そして、どれも栄養価が

高い！！

中でも1番のおすすめはカカオパウダー。

 

マグネシウム

鉄

抗酸化物質である

ポリフェノール、カテキンの

含有量が多いスーパーフード。

 

プロテインの栄養と一緒に

プラスしてこれらの栄養が取ることができるので、

自分でアレンジした

スーパードリンクのようで嬉しい♡

(ポリフェノールは乳製品と一緒にとると、

吸収を阻害してしまうので、豆乳で飲むのがおすすめです！)

 

 

Huel のホームページを

見ると、Huelのプロテインを

使った色々なレシピがのってました。

 

子供たちが日々食べているおやつ。

ほとんどがエンプティーカロリー。。

子供の間食はおやつではなく栄養。

とわかっているものの、なかなか栄養価の高いく

味も美味しいおやつ！

となると難しい。。

 

 

Huelを使って

プロテイン入りのクッキーでも作ってみよう

かな！と思いつきました。

美味しかったらまたご紹介します。