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美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

松尾です。

 

 

 

 

美味しいスパイスチャイ

のお店でお茶しました♡

 

 

 

 

チャイブレイクさん

井の頭公園の脇にあります。

 

目の前で一杯ずついれてくれるのですが、

店内チャイのすごーく良い香りがします。

 

 

コーヒーも好きですが、

冬になると身体を冷やすので、

なるべく控えるようにしています。

 

代わりにスパイスたっぷりの

チャイは身体を温めてくれるので、よく飲みます。

 

 

6種類ほどのスパイスが

ブレンドされているとお店の

方が教えてくれました。

 

シナモン

カルモダン

ナツメグ

ブラックペッパー

クローブ

ジンジャー

 

 

 

 

 

スパイス類は、

細胞を酸化させるフリーラジカルを撃退する効能があるので、

もともと身体に備わっている抗酸化作用

プラス食べ物でさらにとれるといいですね！！

 

スパイス類は勉強するとめちゃくちゃはまります。

 

 

料理とか、スパイスふるだけで何となくお店の味になりますし、

なんせ身体にもよい！！

飲み物にプラスするのは気軽にできるのでおすすめです。

 

 

 

チャイを作るのはハードルが高い！

という人には

ティーパックの紅茶に

ジンジャーパウダーや

シナモンパウダーなど

小さじ１くらいの分量足して飲むだけでも

気軽に温活できます！

私は手足の冷えが少し改善されたような気がします。

 

 

 

マイボトルにスパイスティーを入れて

毎日飲むのを習慣にしてみて下さい。

 

 

 

 

美味しいチャイで

身体も心も温まりました♡