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美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。
【1分で超柔らかくなる】
1回でも捻挫したことある ガチガチ足首の人超必見！
ココを動かすだけでふにゃふにゃ足首に！
本日のテーマは、
「ガチガチ足首の人、 コレできないとやばいから 絶対にチェックして！
知らないと後悔する 脳と足の関係とは？」 についてお伝えします♪
今回はセルフチェックもありますので、
動画をご覧になり、 必ずご自身の体も見てみてくださいね♪
左右の差があったり、 過去の事故や怪我を そのまま放置していたりする人は、
自分でも知らないところで 腰痛や股関節痛の原因が 潜んでいることが多々あります。
そうならないためにも、 ぜひ毎日のセルフケアとして 実践していってくださいね！！
#足首 #腰痛 #股関節痛
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美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUでした。
