私は子供の頃ぜんそく持ちで、肩や背中を丸めて咳をする事が多かったためか

当時の姿勢がずっと習慣になってしまい人に指摘され一時的に背中は伸ばせても

長時間姿勢を維持するのはとても辛くすぐ猫背に戻っていました。

また、首や肩のコリが特に気になっていたのでマッサージを受けるのが大好きだったのですが
必ずほぼ全身なのではないかというくらいのいろんな部分の疲れを指摘されるし
この原因は運動不足から来ているのでは？と言われ、筋トレしてみようと軽く身体を動かしただけなのに
動かした部分の筋肉がつってしまい激痛で身動きが取れなくなるという謎の？症状を抱えていました。

それに加えて、頭の形のいびつさと顔の左右の非対称ぶりもコンプレックスであり
こんな問題のオンパレードになっている自分を早く根本から改善しないと
年齢を重ねるごとに大変なことになってしまうのではないかと思いながらも30歳代に突入していったある日

トータルバランスクリエイターズを知って、体験だけでも…と門をたたいてみました。

初回体験は、猫背ぐらいだと思っていた自分の、把握できていなかった細かい体の歪みやバランスの悪い部分を
丁寧に教えていただいたり揉むようなマッサージをしたわけではないのにソフトな施術で身体は軽くなり
身長が1センチ伸び、顔のむくみが取れるなどの変化がありました。

お値段は決して安くないから場合によっては体験だけで終わってしまうかも

と思っていた自分の想像以上の驚きの連続で
コースに入って一生物の健康を手に入れたい、という決意に至るまで時間はかかりませんでした。

以前の私は、マッサージに通う以外でも骨盤運動やバランスボールの本を買ったりして

一人でも何とかできないだろうかと思ってはみても
本の説明が理解できなかったり、正しくできているのか不安で投げ出してしまうことが多々ありまして
マンツーマンで体操を教えていただけるというのはちょっと夢でした。

実際にトータルバランスクリエイターズで教えていただく筋トレや体操はシンプルでわかりやすく
そこまで種類が多くないので家でも楽しくトレーニングを継続することができました。

そしてコースが半分を超えるあたりから、首が柔らかくなり、マッサージを受けたい欲求がなくなり
体中の筋肉がつってしまう謎の症状が消えてゆき、久々に会う家族には、姿勢がまっすぐだと褒められて
じわじわ効果がでてきているんだなと嬉しくなりました。

今回この体験談を書いているコース修了の日には、私の全身のビフォーアフターの写真をいただいて
さらに感動。

分かりやすいトレーニングを家でコツコツ続けて、12回先生に会って施術を受けるのを楽しみに通っていただけで
こんなに変われたんだなと感慨深いです。

今日をもってコースが修了してさみしいですが、

学んだことを一生物にするようこれからもトレーニングは欠かしません。

先生には本当に感謝です。

今後ともよろしくお願いいたします！