トータルバランスクリエイターズ、とてもかっこいいボディに変身出来そうな響き

クーポンで見た時、好きな踊りにも役立ちそうだしいいかもと、興味深々で参加しました。

ヒール7センチのダンスシューズで踊ると、肩、首回り、腰、膝、体中が痛くなり

整体で調整してもらわないと、日常生活もままならない状態に、、、でもそれは苦行のような痛さでした。

「痛くてもいいですから柔らかくして下さい」なんて言っていました。

通いだして５回目、１回目でも感じるものはありましたがウソのように、体が楽になってきています。

身長も１cm伸び、肩の位置も揃ってきました。

痛い位、揉みほぐされるとその時は柔らかくなっても、

体の防衛反応が起こり、結局一時的なだけで意味のない事。

体が均一に使われていればコリはおきないこと。

自分のボディの癖を良く知り、自分に合ったストレッチを行い、

バランスのとれた動きを心掛け、続ける事など教えてもらっています。

嬉しい事に、社交ダンスの上達にもそのまま生かせます。

ボディの全体使い、筋肉の力みを取る事で、ストロークも伸び、

動きもダイナミックに反応でき、立ち方も体重を真っすぐ落とせる位置に。

私は秘密兵器を持った様な心強さで、レッスン、練習ができ、

幾つになってもずっと踊り続けたいという夢、まだ行けそうです。

これからも宜しくお願い致します。

親身なご指導有り難うございます。