先日、コースを無事終了しました。
週1のペースで12回あっという間の時間でした。

終了にあたり、ビフォーアフターの写真を見ました。
右に偏っていた軸が中心に戻り、かなり酷かった前傾姿勢と反り腰も改善されています。

変化したところ良くなったところをこうして確認して驚いたり
喜んだりすることが大事だと初回体験の時教えられたことを
思い出します。

コースの始めにまず正しい立ち方とチェックポイントを教わります。

後ろによろけそうになったりつま先が浮いたりお腹に力が入らなかったり…
ただ立つだけのことがこんなに難しいとは思いませんでした。

自宅でも全身が映る鏡で立ち方やバランスをチェックするのが習慣になりました。

もともとスタイルにはかなりのコンプレックスがあり
自分の身体をしっかり見ることが出来なかったので、
この習慣を定着させる事は私にとって辛いことでした。

コースの回を重ねるにつれて徐々に体の歪みが改善して来ました。
そうすると今度は顔の歪みが気になってきて
鏡を見るたび悲しくなるようになりました。

顔の動かし方を教えていただいた時そのようなことを先生に申し上げたところ
「〇〇さんの本当に求めていることが分かった」とおっしゃってくださり、
とてもホッとしました。

コース中にその人に合わせた1分程で出来るエクササイズを教わります。

「1日24時間もあるのにたった1分のこれをする時間が取れないはずがないよね」
とのお言葉がストンと胸に入り、毎日エクササイズすることができました。

それに加え顔のエクササイズ…こちらは少し時間がかかります。
でも顔の左右差が改善されることが私にとって大きな喜びなのだと
先生との会話で気付けたおかげで迷いなく取り組んでいます。

整体や鍼に通うこともありましたが
自分は横になってあとはお任せになってしまいます。

また施術して整えてもやっぱり普段の生活で戻ります。
その点について整体の先生も認めて嘆いてらっしゃいました。

整えたものをいかに維持していくか…それを教えてくださるところが
トータルバランスクリエイターズさんだと思います。

整えてくださったところを大事に維持しつつ更に向上していきたいです。

今後もメンテナンスでお世話になります。
どうかよろしくお願いいたします。