今年の3月終わり位から首のコリが日に日に強くなり、

ついに左右それぞれ30度も回らなくなりました。

酷いときは首周囲の痛み、頭痛や吐き気も伴い横になって休んでも全く良くならないので気持ちまで塞ぎこむようになりました。

整形外科を受診しましたが、骨には異常がないと湿布薬と痛み止めを処方され、

時々動かすように言われたものの痛みが酷くて動かすことも出来ずに悶々とするばかりでした。

自分の姿勢が悪いのではないかと思い、医師に「正しい立ち方教えてください」と質問するとまっすぐ立てば良いとのこと。

その立ち方が分からないから聞いているのに…そんなとき出会ったのがトータルバランスクリエイターさんでした。

正に私が求めていたものとすぐに入会しました。

初めに受けた冨田先生の理論が、非常に理にかなったものだったこと、

整体を受けた次の日のもみ返しが嫌で、整体院等には通いたくなかったことも入会を決めた理由です。

整体院が嫌いだったので、自分で、その手の本を買ってきては本を見ながらストレッチなどをやっていたのですが、

途中で本当にこれで合っているのか疑問が湧き、つづけることができなくなるという繰り返しでした。

それに対してトータルバランスクリエイターさんでは、その人だけのオリジナルプログラムを考えてくださるので

正にオーダーメイドの治療をしていただけるのが何よりの魅力でした。

さて、通いだして5回目くらいまでは、なかなか先生のおっしゃることが上手く実践できなかったのですが、

6回目くらいから少しずつ身体の使い方などが分かってきて、成績も上がりました。

そしてそれに伴い身体の方も変化していきました。

改善点を挙げると…

1.動かなかった首がほぼ動くようになり、それに伴って首の痛みが激減、頭痛や吐き気は全くなくなった。

2.猫背がだいぶ改善された。

3.身体の歪み、たるみが改善され引き締まってきた。

4.腹筋がついて腰の調子が良くなった。

5.身体が少しずつ柔らかくなってきた。

6.眼が今までより大きく開くようになった。

7.徐々に正しい姿勢が意識できるようになってきた。

精神的にも参るほど辛かった首の調子が良くなったことが一番なのですが、

実は首が悪くなる前は、長い間、腰の調子が悪く悩んでおりました。

一年に3回か4回はギックリ腰になっていたのですが、

こちらに通いだしてからは腹筋が付いてきたからなのか、腰が安定して一度もギックリ腰になっていません。

また身体が非常に固く、足の爪を切るのも、靴の紐を結ぶのも大変なほど前屈できなかったのですが、

簡単なアドバイスで、かなり改善しました。

私の質問に先生は、その都度真摯に答えてくださいましたが、

そのアドバイスは非常に簡単で、しかも辛くなく、それなのに効果抜群でした。

オリジナルポーズなど、ひとつひとつのエクササイズや先生の施術の中で

痛いとか辛いということがほとんどないのに効果が上がっているのが非常に不思議でした。

いかに的確な理論に基づくものだということの証明だと思います。

こちらに通うことで、全く身体を動かす習慣のなかった私ですが、

教わった立ち方やオリジナルポーズ、ヒップアッププレスの他に少しだけ柔軟体操もするようになったり、

普段の生活の中でも、身体が曲がってないか気にしたり、歩くときにお腹を凹ませて、

肩が前にならないようにしたりと、自分の身体に関心を持つようになれたことは、本当に先生のご指導のお陰だと思います。

歳を取っても健やかな生活が送れるようこれからも定期的に通い、メンテナンスをお願いし、

また、オーダーメイドのアドバイスをいただきたいと存じます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

最初は顔の歪みと小顔になりたいという思いで通い始めました。

これまでもマッサージに通ったことがありましたが、

ここでは、顔だけではなく全身のバランスを整えていくものでした。

長年辛かった肩、首の凝りもなくなりました。

コースは個別で指導していただけるので、

自分の悪いところ、癖を知ることが出来ました。

今後も維持できるよう意識したいと思います。

ありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。

約3か月間ありがとうございました。

９月は誕生月で１年で１番太ってしまう時期なんですが、

最初の写真と見比べて変化が大きくびっくりしました！

特に顔の形と悩んでいた太ももの前はりや、
お尻の下半身が改善されていて嬉しかったです！

仕事柄、宴席も多く自分だけで完璧に食事のコントロールが
できないこともあり、正直すごく我慢したということはありません。

形に関しては痩せてもどうにもならない部分だったので、
このコースをしてよかったと思います。

一時的なものではなく、知識としてもつけて頂けるので、
この先維持できるように頑張りたいと思います。

施設内も清潔で先生もとても親切なので、

ずっと気持ちよく過ごすことができました。

ありがとうございました。

整体、マッサージ、エステなどに行って一時は楽になるのですが、

普段通りの生活をしているとすぐ元に戻ってしまっていました。

自分の姿勢やバランスの崩れをきちんと診ていただき、

私にあった調整の仕方を教えていただいて

以前よりとても楽になりました。

ありがとうございました！」

当初、横から見ると肉屋の店頭にぶら下がっている

豚さんそのもので爆笑。

前から見ると、ピサの斜塔のように傾いている。

おへそも真ん中にないし・・・。

もしかして私の親は、

手抜き建築士のアネ〇だったのでは？と思ったくらいでした。

コース終了後も、横から見れば相変わらず肉屋の店頭にぶら下がっている豚さんでしたが、

前から見たときのピサの斜塔は大変身！

まあ、ダイエットコースじゃなかったので、

肉屋の店頭は目をつぶって・・・。

これからも続けていければ、

もうちょっと変わるかな？と期待しています。

今まで体重ばかりを気にして食事制限をしたりヨガに通ったりしていました。

色々と遠回りをしてしまいましたが、

トータルバランスさんで教えていただいたことを続けた結果、

体重よりも見た目に変化があったことがとても嬉しいです。

教えていただいたことを今後も続け、

体にしみついてしまった癖を治していきたいと思います。

慢性的な腰や肩、首の痛みがずっと気になっていて、時々我慢できないほどの背中の痛みに悩まされていました。

一時的な対処方だとはわかっていましたが、我慢できなくなるとマッサージに行くことでなんとかやり過ごしていました。

何となくは体の歪みからくる結果だとはわかっていましたが、何処をどう治したらいいのかはわからない。

姿勢が悪いのも気になっていて、無理に背筋を伸ばそうとがんばっても、そもそもそれが本当に正しい姿勢なのかわからず。

どうせ頑張るなら、本当に正しい姿勢、自分は何処を改善したらいいのかを知りたいと思い、コースを受けることを決めました。

コースの最初に理解しておくべき身体のことを教わり、自分の状態を分析してもらい、バランスを整えてもらう。

最初の一回目だけで、首の痛みが和らぎ上を向けるようになり、むくんでいた足も張りが取れて軽くなって歩きやすくなりました。

背中の傷みがでずらくなる

頭痛が少なくなる

上を向ける

生理痛がかるくなる

夕方の足の浮腫みが辛くなくなる

それ以外にも、通ううちに段々といろんな変化を感じれるようになりました。

自分でも気づいいなかったような不調がなくなり、本来はこうあるべきだったんだ。

というような気づきもありました。

コースが終わった今はそれを日々より感じます。

またちょっと上を向きずらくなってきたな。

足がダルいな。

骨盤がちょっと傾いているな。

等。

自分の身体の癖を認識できて、どんな風にバランスを意識したらいいのかを教わった今は、

身体のちょっとした変化は、自分の身体が出しているサインなんだと理解できました。

ちょっとした変化を感じれるようになり、それに対して早く気づいて、痛くなる前に対処出来るように、これからも日々意識的していきたいと思います。

今、体のことを知れた事はこれからの人生に大きなプラスになりました。

ヶ月間大変お世話になりました。

最初はこれで変わるのかな？と半信半疑でしたが、回を重ねるとその変化は自分でも分かりました。
長年の肩こり、腰痛も感じなくなり周りの人から脚がまっすぐになったと言われたり、

久々に行ったブティックではスカートを勧められ、ずっと敬遠していた膝丈のスカートが試着してもおかしくなかったのにビックリ！

ここ何十年とスカートを買った事がなかったのに嬉しくて思わず買ってしまいました（笑）

通う前はいろいろ心配しましたが、先生は分からない事は何度も丁寧に教えてくださり不安に思った事をメールすると、

直ぐに回答をしてくれました。

受付の松尾さんとの会話にも大変癒されました。

私にとっては、とても楽しい3ヶ月でした。

私の様なズボラな３日坊主者でも変われたので本当に感謝しかないです。
ありがとうございました。

私は小さい頃から姿勢が悪く、中学から肩こりが始まっていました。

仕事を始めてからというもの、首のこり、腰痛も出始め、症状は悪化していました。

整体、エステ、骨盤矯正、歩き方改善に通ったりしましたが、

姿勢を始め症状は改善せず、改善しても一時的なものでした。

それでも一時的な改善を求めて月に一度以上は整体などに通い、

その反対にどんどん自分の肩は固くなり、より強い力でマッサージしてもらわないと満足感が得られなくなってしまっていました。

小さい頃からコンプレックスであった姿勢の悪さや、

悩まされてきた肩こり腰痛を改善し、

さらに身体のラインも細くなれるという一石何鳥にもなるということで、

期待に胸を膨らませ、早速予約をしました。

初回、たった一度の施術ですべてのこりが

一気に無くなったのには驚きました。

今までのマッサージしてもらう、とは全然違う角度からの方法で、

尚且つ短時間で一気に改善し驚くばかりでした。

すぐに10回コースを予約しました。

コース中、自宅でのメニューとしては姿勢や、

身体の歪みを整える簡単な運動を続けるだけでした。

コースに通い始めて徐々に姿勢は良くなり、自分で意識することが、

かなり増えました。コリも感じなくなり、

固くなっていた首や肩は柔らかい状態に戻りました。

自分でも顔が一回り小さくなったり、身体のバランスを整えたおかげで、肩周りの形も綺麗になったことを実感できました。

コース終了後にビフォーアフターの写真を撮り見比べた時、

自分の姿に感動してしまいました。

思っていた以上に改善しており、最初の自分の姿勢やたるんだ身体に

改めて驚きました。

そこまで効果を感じることが出来たので、今後も時間を見つけて

簡単な運動を続け、この身体を維持していきたいと思います。