久しぶりに会った友人がダイエットで痩せてきれいになった姿を見て、

「自分も変わりたい！」と強く思いました。

 

自分を変えるために、ではまずどこを治そうかと考えたところ

デスクワーク中に姿勢が悪い

とよく同僚にも指摘されていたのを思い出し、

まずは姿勢から治していこうと、

トータルバランスクリエイターズの予約をしました。

 

 

姿勢の悪さは自覚していましたが、悪いところは猫背ぐらいで

特別大きなゆがみがあるとは思っていませんでした。

 

初回体験の時は「特に歪んでません」と言われたらどうしよう…

と無駄な心配もするほどでしたが

ビフォーの立ち姿を撮影してもらい、

写真を見て驚愕しました。

 

こんなに斜めになっていたのか！

こんなに姿勢が悪かったのか！

とかなりショックを受けました。。

 

 

自分が写っている写真や動画を見て、

「なんか私変な動き方してるな」

「なんか変な立ち方しているな」

と面白いな～と笑っていたことを思い出しました。

 

あのときの違和感は、もしかしたら姿勢のせいだったのかもしれない…

と数年越しに気付くことができました笑

 

 

マッサージだけでは身体の歪みを治すことはできない理由もわかりやすく、

先生に教えていただいた知識は本当にためになりました。

 

今まで何も疑問に思っていなかった

「強い凝りには強い力でマッサージする」ことも、

確かにおかしいと気付きましたし、

 

身体が歪んでいるのに左右対称に筋トレを行うことも、

本来の身体のバランスを考えるとよくないことだと、

とても納得しました。

 

自分専用の体操やトレーニングを作って下さるので、

これをやればきっと大丈夫！と、

自信をもって続けることができました。

毎回先生が細かく点数をつけて下さるので、

モチベーションも維持できました。

 

 

自分自身、とてもめんどくさがりで

なかなか長続きしないタイプの人間でしたが、

とても簡単で、効いてる！という感覚が実感しやすかったので

毎日続けることができました。

 

 

上司にも「姿勢が良くなった」

友人にも「細くなった」と言ってもらえ、

とてもうれしかったです。

 

引き続き教えていただいた体操やトレーニングを続け、

もっと自分に自信を持てるように、

自分をもっと好きになれるよう頑張ります。

 

 

これからの変化もとても楽しみです。

本当にありがとうございました。

 

 

引き続き、宜しくお願い致します